호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
걷기운동 하는 쀼들 종아리에 알배기는거 감수하고 하는거야?6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 686l
낼부터 한시간반씩 걷기 해보려구 하는데 종아리 알 안그래도 많거든 더 많아질까봐ㅠㅡㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 딱히 알배기는거 없던데,,, 첫날에 발바닥이 넘 아픈거빼고 괜찮았어!!! 다리 마사지 자주 해주면 괜찮을거같아
3년 전
쀼2
근데 생각하는거보다 알 안배겨 그런걱정하지말고 일단 실천부터 해야되 ㅜ
3년 전
쀼3
난 걷고 집에 와서 30분~1시간 정도 마사지해줘 근데 굳이 마사지 안해줘도 알 많이 안 배기더라
3년 전
쀼4
와서 폼롤러 조금 해줘봐 !! 갑자기 걷기시작하면 알생기는 기분 들더라
3년 전
쀼5
알배기는 것 같으면 보통 스트레칭이나 마사지로 풀어 걷기랑 세트인 것 같달까...
3년 전
쀼6
집에서 맨날 요가링끼고있다..
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함18 10.03 14:09826 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라7 10.03 22:10366 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 8 10.03 16:43298 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 8 10.03 19:51421 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23211 0
다이어트 다이어트 전 몸무게 7 12.22 16:00 136 0
다이어트 2월말까지 10키로 감량...3 12.22 15:35 248 0
다이어트 59->53 1월 말까지 가능?9 12.22 14:52 250 0
다이어트 정석다이어트라는게 모두에게 정석은 아닌가봄2 12.22 14:46 283 0
다이어트 와 다이어트 하고 살빠지니까 진짜 신기한게6 12.22 14:03 1368 0
다이어트 요가하면 살 빠져? 3키로만 딱 빼고싶은데2 12.22 13:40 346 0
다이어트 생리 일주일 전인데 자꾸 폭식해ㅠㅠ 1 12.22 13:26 163 0
다이어트 살 빠지면 눈두덩이 살도 빠질까...3 12.22 13:20 338 0
다이어트 다이어트신 어플쓰면 12.22 13:16 227 0
다이어트 유지어터 익들은 운동 얼마나 해?2 12.22 13:04 241 0
다이어트 다이어트빵으로 망넛이네 먹는 쀼들아.. 6 12.22 12:59 424 0
다이어트 65에서 55 차이 많이 커???35 12.22 12:52 1855 0
다이어트 내 다이어트 계획 봐줄 천사쀼🤍2 12.22 12:44 116 0
다이어트 엉덩이 살은 어떻게 하면 없어질까10 12.22 12:41 474 0
다이어트 2달동안 허리 -4인치 가능해??6 12.22 12:40 117 0
다이어트 한 달 사이에 5키로 빠졌는데 2 12.22 12:19 218 0
다이어트 키 158에 몸무게 50이면 준수한편이얌??5 12.22 12:06 514 0
다이어트 생리 전에 식욕터져서 과자랑 빵 엄청먹었다ㅠㅠ3 12.22 11:31 326 0
다이어트 162에 58 > 51까지 뺐는데 정체기 옴17 12.22 10:53 525 0
다이어트 161 52 어때?7 12.22 09:57 262 0
처음이전7497507517527532754755756757758759760다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
전체 인기글 l 안내
10/5 10:10 ~ 10/5 10:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)