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나 보식 언제까지 해야할까..?1 l 다이어트
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저번주 토요일부터 월요일까지 할리우드 48 해서 48.8에서 46.6까지 빼고 화요일부터 보식 시작해서 오늘 아침에 46.6이었는데...사실 여기서 더 빼고 싶어서 하루에 홈트 30분 유지하고 보식 진행중이긴 한데 보식을 언제까지 해야할까..? 와플이 너무 먹고시퍼ㅜㅜ

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쀼1
보식 6~9일동안해! 최소 두배정도는 해주라고 들었엉
3년 전
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