호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 피어싱·헤나
10일 정도 기간에 몸무게 많이 줄이려면 근력운동이 좋아, 유산소 운동이 좋아?9 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 475l 2
식단 병행한다는 전제하에! 아무래도 정상 체중에 다이어트 진행 중인 상태라 살이 잘 안빠지더라구ㅜㅜ 3키로 정도 더 빼야하거든? 지금 스쿼트나 플랭크 같은 운동 집에서 꾸준히 하고 있는데 차라리 유산소를 하는게 나을까? 아니면 병행? 10일 안에 몸무게만 줄이면 돼!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
유산소가 단기간엔 많이 뺄수 있어!
3년 전
글쓴쀼
걷기 2시간 사이클 30분 정도 어때?
3년 전
쀼1
단기간이면 엄청 잘빠질걸!
3년 전
쀼1
전에 유튜브에서 10일 유산소 거의 저거랑 비슷하게 한분 봤는데 단기로는 효과직빵인거 같더라! 대신 근손실없게 끝나고 바로 단백질 먹어야한다고했어!
3년 전
글쓴쀼
고마워!!!!&
3년 전
쀼2
유산소!
3년 전
글쓴쀼
윗댓 봐주라ㅠㅠ
3년 전
쀼2
잘 빠질 것 같오!
3년 전
글쓴쀼
고마오!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몸만 봤을 때 몇키로 같아?? 47 07.23 23:321177 0
다이어트 헬스 안하고 살빼는 익은 무슨 운동해??16 07.23 22:23725 0
다이어트 나 진짜로 일주일에 한 번 대변싸거든?20 07.24 21:15750 0
다이어트 식단만 해도 빠진다매14 07.24 15:02670 0
다이어트 나 무골반이야?? 12 07.24 15:37500 0
다이어트 정체기 뚫어본 익들아 어떻게 뚫었어,,,?11 12.14 08:57 444 0
다이어트 다이어트 200일차1 12.14 08:47 132 0
다이어트 죽먹으려고 하는데 살 많이 찔까?4 12.14 07:04 221 0
다이어트 인생 첫 낫또 먹은 후기40 2 12.14 06:58 389 0
다이어트 실내싸이클도 살 잘ㅃㅏ져??6 12.14 06:45 285 0
다이어트 고구마 많이먹어도 살찌지 ㅜㅜ1 12.14 06:35 196 0
다이어트 2키로 빠졌당 히히2 12.14 05:40 366 0
다이어트 앉아서 운동2 12.14 05:23 83 0
다이어트 헬스 런닝으로만 살빼는거 가능하지?1 12.14 03:09 222 0
다이어트 크리스마스 D-116 12.14 02:39 153 0
다이어트 왤케 몸이 붓지?ㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ1 12.14 02:16 107 0
다이어트 나 진짜 최악인 상황인데...1 12.14 02:15 173 0
다이어트 살 쉽게 빼는법 12.14 01:49 289 0
다이어트 1일1식ing..but..살 안빠짐ㅠ정체기 뿌시는 방법 알려줘ㅠㅠ14 12.14 00:46 1015 1
다이어트 먹토하다 얼굴 실핏줄 다 터졌다 3 12.14 00:25 316 0
다이어트 지금 65~66인데 개학(3월) 전까지 48키로 만들기 가능해?? 12 12.14 00:15 293 0
다이어트 168에 64키론데 어느 정도까지 빼야 옷빨 잘 받을까...ㅠㅠ30 12.13 23:51 1553 0
다이어트 할리우드48 어때?5 12.13 23:48 339 0
다이어트 생리 중인데 운동이 너무 하기 싫어.. 이럴 때 익들은 어떻게 해??9 12.13 23:34 320 0
다이어트 피티 받으려구해!!13 12.13 23:20 283 0
처음이전7377387397407417427437447452746747748다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
여성인권 인터파크 연예 제로베이스원(8)
전체 인기글 l 안내
7/25 15:14 ~ 7/25 15:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)