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폴댄스도 다이어트 효과 좋은편이야?2 l 다이어트
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내가 몸에 근력이 000000%이라  

몸에 근육도 만들고 싶고 한데 

 

폴댄스도 약간 칼로리 소비 보다는 

라인 잡는 용인감

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쀼1
무거우면 올라가기도 힘들고 그래서 다른 관리하면서 살빠지는 느낌이야
3년 전
쀼2
근력없움 폴댄스 하는거 비추여 운동이 아니라 고문돼
3년 전
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