호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 화장법 헤어 피어싱·헤나
초록글 살 많이빠졌다 오늘도 화이팅 (40)24 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1960l 1
3년동안 30키로 뺐당 

오늘도 공복유산소 화이띵

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
와 허리 골반 허벅지 라인 ㄹㅇ 콜라병이다.... 진짜 대단하다 수고 많았어 ㅠㅜ
3년 전
글쓴쀼
고마워😭😭❣️❣️
3년 전
쀼2
멋져..
3년 전
글쓴쀼
고마워❣️😘
3년 전
쀼3
와 진짜 대단! 수고했엉
3년 전
글쓴쀼
고마워❣️
3년 전
쀼4
... 피티받ㅇㅏㅆ어 혹쉬..? 내 워너비 몸매야 진심..
3년 전
글쓴쀼
아닝!! 나 20키로 뺄때까지는 식단이랑 그냥 걷기로만 뺐고 나머지10키로때는 헬스장가서 혼자 유산소하고 유튜브보면서 홈트했어!!
3년 전
쀼5
혹시 스펙 알려줄 수 있어?
3년 전
글쓴쀼
168/57이야!!
3년 전
쀼6
와
3년 전
글쓴쀼
❣️
3년 전
쀼7
치팅은 어떻게했어??
3년 전
글쓴쀼
그냥 나는 평소에 먹고싶은거를 조금씩 먹었어서 딱히 치팅데이를 두지 않았어!
먹고싶은거 있으면 아주조금 먹고 그다음날 또 아주조금먹구

습관되다보니까 다이어트식도 맛있고 딱히 음식에 대한 욕심이 없어져서 식단하는데 무리 없었던 것 같아!
3년 전
쀼8
와 대단하다 공복 유산소는 어떻게 하고있어??
3년 전
글쓴쀼
지금은 그냥 주4회 무조건 아침에 런닝머신 30분 속도6으로 빠르게 걷고 9로 30분 뛰고 있어! 유산소 하고 복근홈트랑 흐트레칭까지 해서 2시간정도 꾸준히 운동중!
3년 전
쀼9
ㅈ진짜 대단하다 진짜 몸매 워너비 개박 대박대박 식단은 주로 엌덯게했어,? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
원래도 야채를 조아해서 야채위주로 먹긴 했는데 크게 먹는데에 제한두지는 않고 양을 줄였어! 먹고싶은거 다 먹는데 양만줄였당
3년 전
쀼10
와 대박 진짜 존경스럽다,,ㅠㅠ 너무너무 부러워
3년 전
쀼11
걷는건 매일 걸어? 몇시간씩 걸어? 그냥 걷는 거야 뛰는거야?? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
20키로그람 뺄때까지는 매일 저녁에 두시간씩 한강걸었어.!
3년 전
쀼12
나도 궁금행...ㅠㅠ
3년 전
쀼13
나두ㅜㅜㅜ 쓰니만 괜찮다면 사진 한 번 더 펑 가능할까?? 나 쓰니랑 키 스펙 비슷한데 자극 받구 싶다..🥺
3년 전
쀼15
홈트 루틴 물어봐도 될까? 어떤 영상 보면서 했어?
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 러너스 하이 중독된듯9 07.27 14:01305 0
다이어트 160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?12 07.27 12:21414 0
다이어트 지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에5 07.27 20:20312 0
다이어트 얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?12 07.28 17:58143 0
다이어트 생리 50일 넘게 밀리는데 한번 봐줄 사람?? 5 07.27 18:38172 0
다이어트 16kg뺐는데 요즘 좀 해이해졌더니 5kg쪘엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2 12.14 18:45 267 0
다이어트 다이어트중인데 방금 12.14 18:18 105 0
다이어트 방금 과자 초콜릿 걍 먹어보림 힝2 12.14 18:02 169 0
다이어트 몸무게 강박 많이 벗어났다!!2 12.14 17:20 226 0
다이어트 오늘 내 식단인데 어때? 잘 하고 있는건지 모르겠어 ㅠㅠ3 12.14 17:20 337 0
다이어트 설날전까지 -13키로 가능할까?3 12.14 16:38 174 0
다이어트 잘하고 있고 잘할수 있다 많이왔다,,,!2 12.14 16:16 214 0
다이어트 2달만에 5킬로 찐거 말이 되나 ... 하1 12.14 15:52 177 0
다이어트 10일동안 1.5키로 감량한거면 많이한거?3 12.14 14:52 221 0
다이어트 몇키로 같은지 봐주라!! 4040 10 12.14 14:32 190 0
다이어트 나 166/62 에서 살 좀 빼고 싶은데10 12.14 14:30 269 0
다이어트 나 다이어트 처음인데 도와주라ㅠㅠ5 12.14 14:25 103 0
다이어트 5키로 빼려면 얼마나 잡아야할까??4 12.14 14:13 281 0
다이어트 나 3개월에 10키로 뺄건데 식단좀 봐주라5 12.14 13:53 183 0
다이어트 얘들아 나 내얼굴 진짜 미치도록 맘에 안드는데 15키로 차이23 12.14 13:27 1355 0
다이어트 완전 초고도비만인데 스포츠브라 어디서 사..?7 12.14 12:37 1040 1
다이어트 다이어트 식단 추천해주세요!!1 12.14 12:12 121 0
다이어트 아니 어제 적게 먹었는데5 12.14 12:05 146 0
다이어트 어제 900kcal 랑 오늘 900kcal랑 진짜 달라..1 12.14 11:36 479 0
다이어트 난근데 닭가슴살로 가공한 제품은 금방질리더라2 12.14 11:27 252 0
처음이전7377387397407417427437447457462747748다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
배드민턴 네덜란드 감사합니다 연예 샤이니 일상 롯데 일상 BL웹툰
전체 인기글 l 안내
7/29 0:00 ~ 7/29 0:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)