초반에 훅빼놓는거 어떻게 생각해?

일주일정도 초절식하려구 

단점은 기운없고 폭식올수도 있다는거 

장점은 위줄어들고 조금이라도 빠진모습에 의지가 생긴다는거? 

해본익들 어땠어

[쀼1]

나는 그냥 배만 허하고 붓기만 빠지는 느낌으로 빠지더라 겉으로 보면 그저 지방덩어리..? 그냥 다이어트할거면 식단 운동 병행해서 빠르게 좋은 몸매 만드는게 나을거같아

[쀼2]

초절식하고 절대 폭식하지 않도록 절제를 잘해야 할 것 같아 난 초절식할때 참을만 했고 몸에 힘이 없어지긴했는데 어차피 집에만 있어서 나쁠건 없었었어 그리고 그다음부터 먹는걸 좀 더 늘리되 운동을 빡세게 하니까 요요는 안 왔어 초절식 할만은 해 다만 만족하지 못하는 결과가 나올 때가 많고 강박증이나 폭식으로 이어지는 경우도 많아서 이것만 유의하면 될거같아