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다이어트 어떻게 해야할 지 모르겠어 .. ㅠㅠ
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3년 전
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2월말까지 59->52정도 만들고 싶어!! 키는 161 식단이랑 운동 추천해조......ㅠㅠ 운동은 홈트할꺼야!!
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아침은 가볍게 사과나 시리얼 먹고 점심은 일반식 반식(나물이나 고기반찬 위주), 저녁은 건강식 먹는게 정석이긴 해
3년 전
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