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웅 다먹어 공복시간만 잘 지켜주고 가끔 체중오르면 식단해
3년 전
글쓴쀼
헉 보통 공복 몇시간 해?
3년 전
쀼1
나는 20시간!
3년 전
글쓴쀼
고마워!
3년 전
쀼2
응 점심에 다 먹어!
3년 전
글쓴쀼
할 쀼는 따로 공복시간 갖거나 운동하는거 있어??
3년 전
쀼2
나는 운동은 아예 안하고 공복 17시간정도!! 10시에서 5시까지 먹어!!
3년 전
글쓴쀼
고마워!!!
3년 전
쀼4
키-110으로 빼고나서
나 원래 배달음식 빼고 다 먹었는데
요번에 갑자기 1키로 쪄서 2000칼로리 이하로 먹고 있음,,, ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
헉 하루에 2000이하로 잡아도 빠져??
3년 전
쀼4
아니 다이어트할 때는 1000칼로리 먹었구
1700 정도 먹으면 조금씩 빠지더라
근데 풀어져서 2주 동안 2300씩 먹었더니 쪄버려서
일단 1900 정도 먹고 있음 ㅋㅋㅋ
3년 전
   
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