호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 헤어 명품 렌즈·안경 성형후기
오늘 치팅데이라 케이크먹을건ㄷㅔ7 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 861l

오늘 치팅데이라 케이크먹을건ㄷㅔ | 인스티즈 

치팅데이여도 이정도 영양성분 지키면 양심에 덜찔리고 내일 새로시작하면 되지? 가족생일이라 케이크 한조각 먹는건데..! 

살안빠져도 돠는데 이정도로 찌지는 않겠지?ㅠ기초대사량은 1190정도야ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
괜찮아 먹어도 돼 탄수화물이 좀 많긴 한데 다이어트 식단을 생각했을 때 그런거지 치팅데이니까!! 영양성분도 괜찮아보여 내일 새로 시작해! 그리고 평소 식단 지키다가 케이크 한 조각 먹었다고 살 바로 안 쪄 뭐든 장기 지방 저장소로 가려면 어느정도 시간이 필요하거든 최대 2주 정도! 만약 너가 케이크 4,5 조각을 다 먹더라도 1-2주 안에는 먹은 것들이 아직 장기 지방 저장소로 가기 전이니 운동같은 방법으로 열심히 노력하면 잘 빠지게 돼 여튼 걱정하지 말구 맛나게 머겅
3년 전
글쓴쀼
헐너무 친절하다,,,,평소에도 순탄수 150정도 먹긴해!! 사실 이전에 저탄수다이어트로 16키로빼고 마름으로살다가 탈모 심하게와서 5키로찌우고 천천히 다시빼고 있는 중이거든 ㅜㅜ탄수대신 지방을 줄이는 쪽으로 식단 구성하고 있어! 알려줘서 고마와!! 낼도 모레도 열심히 식단하고 운동해야겠다 ㅎㅎ!좋은 하루 보내!!
3년 전
쀼1
이런ㅠㅠㅠ 탈모가 왔었구나...그러면 아무래도 잘 챙겨먹어야지ㅠㅠ 암튼 힘내서 다이어트해! 쀼도 좋은 하루 보내길!!❤️
3년 전
쀼2
어플 혹시 뭔지 알 수 있을깡?!???
3년 전
글쓴쀼
다이어트 프렌즈!
3년 전
쀼3
치팅이면 구냥 머거 나도 생각ㅇㅓㅂㅅ이 먹고 운동했는데 계속 살 잘만 빠짐
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?9 07.11 12:37390 0
다이어트 다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음7 07.11 12:06374 0
다이어트 인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..6 07.11 11:16182 0
다이어트 내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어5 2:04309 0
다이어트 157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??7 07.10 23:30289 0
다이어트 155/90키로 3개월동안 몇키로 가능?4 12.28 17:48 234 0
다이어트 키160유지어터들 몇칼로리 먹어??8 12.28 17:48 368 0
다이어트 나 반년동안 10키로 감량했어 ㅠㅠ7 12.28 17:25 278 0
다이어트 입맛이 너무 없는데 12.28 17:23 52 0
다이어트 필라테스로 몸매 효과보려면 얼마나해야해?9 12.28 17:01 1043 0
다이어트 팔뚝말고 팔목에서 팔꿈치 살1 12.28 16:50 329 0
다이어트 몇키로같은지 봐줄 쀼8 12.28 16:49 72 0
다이어트 165에 이렇게 가만히 있어도 턱선 보이는 익들아!! 혹시 몇키로정도 나가?ㅠㅠㅠ13 12.28 16:48 827 0
다이어트 체지방률 30%인 160 50은 뭐라고 해석하는 게 더 정확한 거 같아?6 12.28 16:46 340 0
다이어트 치팅데이나 폭식 한 다음 날4 12.28 16:40 341 0
다이어트 다이어트 잘하고있는지 봐조💕👀10 12.28 16:24 165 0
다이어트 단식 급찐급빠3 12.28 15:55 164 0
다이어트 오늘부로 다이어트 시작한지 10키로 감량 찍었다16 12.28 15:41 406 0
다이어트 나 몇키로 같니? 404040404025 12.28 15:28 2772 0
다이어트 171cm에 55랑 57키로10 12.28 15:20 252 0
다이어트 1월 1일부터 다이어트 기록할 비만인 익들 구행 16 12.28 15:00 111 0
다이어트 딥푸룬 vs 마그밀 다이어터한테 뭐가 더 좋을까?3 12.28 14:58 461 0
다이어트 163에 47-48이면8 12.28 13:57 405 0
다이어트 하체비만 홈트 추천해줘!2 12.28 13:49 262 0
다이어트 다들 생리할때 운동1 12.28 13:46 118 0
처음이전7017022703704705706707708709710711712다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
이승윤 - 폭포
album image
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
album image
태연 (TAEYEON) - Heaven
album image
ENHYPEN - XO (Only If You Say Yes)
album image
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
LISA - Rockstar
album image
ENHYPEN - Mortal
album image
영재 (Youngjae) - T.P.O
전체 인기글 l 안내
7/12 15:30 ~ 7/12 15:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)