규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
108
l
정보·기타
새 글 (W)
48
NCT 지 성
l
30일 전
l
조회
64348
l
16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
16
카카오톡
엑스
48
16
•••
이런 글은 어떠세요?
체감상 제일 쉽게 살 빼는 방법...jpg
이슈 · 14명 보는 중
울엄마 맨날 춘식이 눕혀놔
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
자까님 헐
일상 · 11명 보는 중
작년에 우산 두번 도둑 맞아서 위치추적기 삼
일상 · 19명 보는 중
나혼산 나와서 여러 장면 터트린 구성환
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
생각보다 반응 좋은 인스티즈 오늘자 업데이트
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
전종서 인스타 한짤.jpg
이슈 · 21명 보는 중
서진이네 고민시 박서준 짤 떳다
연예 · 6명 보는 중
현재 반응갈리는 치킨 브랜드 시그니처 원탑.jpg
이슈 · 9명 보는 중
지금 여중위 그분도 많이 힘드신가봄
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SM건물 앞 샤이니 팬덤 트럭 시위+팩스 총공
연예 · 6명 보는 중
주둥이 최근 영상에 고정 댓글봤어?
일상 · 14명 보는 중
고진고진
네..
30일 전
@!%^=:
...
30일 전
Happy Little Kid.
후훙 ㅎuㅎ(전정국, BTS)
탄수화물 젤 좋아하는데..
30일 전
Mariella
모든 종류의 음료수만 끊어내도 훨씬나음. 카페 무지막지하게 많이 생기는데 사람몸엔 보리차가 제일 보약임
30일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
당뇨에 취약한 유전자가 있긴한것같은데..ㅋㅋㅋ저희 외가쪽은 당뇨병 많이 발생해서 당류 조절해서 먹는데도 50대쯤되니까 당뇨 발병하는 분들 많으시고, 친가쪽은 설탕 달고사는데도 당뇨 걸린분 단 한분도 없어요ㅠ믹스커피 하루에 10잔마시는 분도 계시고 저희 아부지도 콜라 달고 사시는데 혈당 지극히 정상이심,,
30일 전
카탸
당뇨 안걸리시는데 다른 만성질환도 없으신가요?
30일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
없어요..그냥 건강합니다ㅋㅋㅋ근데 외가쪽은 각종 질병 다 달고 살아요ㅠ
29일 전
0248
님 말씀처럼 당뇨는 유전이 맞아요! 저 분은 유전 아니면 당뇨 안 걸릴 거라고 생각하는 것에 대한 경각심을 일으키려고 저렇게 말씀하신 것 같아요. 당장 부모님이 당뇨가 아니시더라도 당뇨 유전자를 가지고 있으면 당뇨가 올 수 있어 관리해야합니다. 반면에 당뇨 유전자를 안 가지고 있으면 당뇨가 올 확률이 현저히 떨어져요.
29일 전
까까머Rl
😥
30일 전
후르츠젤리
전세계 당류 권장량 일 최대 50g
당장 카페 홈페이지 들어가서 가장 좋아하는 음료 당류만 봐도 20~30은 거뜬함
아메리카노나 라떼에 시럽 넣으면 1펌프당 10g
아이스크림 평균 20g
군것질 평균이 이런거고 탄수화물, 과일하고 합쳐지면 50g은 그냥 넘어요
액상과당 끊으세요
30일 전
@j.m
22 공감합니다.. 액상과당이 정말 당의 초압축 버전이라 조금만으로도 엄청나게 안 좋아요 빵 면같은 밀가루보다도 액상과당이 그냥 끝판왕입니다
30일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
제로음료도 안 좋나요..?
30일 전
@j.m
아뇨 제로음료는 당류가 아닌 대체성분을 사용해 단맛을 내는 거라 혈당을 올리지 않아서 상관 없습니다. 그래서 당뇨 환자나 혈당 관리하시는 분들이 단 음료가 땡길 때 제로 음료를 대신 드시고요.
그렇다고 제로음료가 단점이 아예 없는 것은 아니고 제로음료에 들어가는 아스파탐, 수크랄로스 등등 인공감미료들이 장내 미생물군에 영향을 미친다거나 단 것을 더 당기게 만든다는 등의 최근 연구들이 있긴 합니다.
30일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
정성스러운 답변 감사합니다 ㅎㅎ
30일 전
아뭐내고
당료랑 당질 차이도 있대요
뭐가 중요한지는 까먹음
29일 전
다크초코나무숲
유전도 당연히 큼...해외에서 가족중에 당뇨병 환자 있는 부부가 5남매 낳았는데 그 중 4명이 당뇨
30일 전
Dwight Schrute
Beets farm
그래서 탄수화물비중을 줄이려고 노력주잉에여,,,, 넘 어렵지만
30일 전
지혜
대체당 짱짱👍
30일 전
Binu123456789
굶어야하나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
30일 전
애옹이슈가내남편
흥
30일 전
김혜준
저녁으로 쌀밥 두그릇이나 먹었는데ㅜ
30일 전
때려쳐의 검색 결과가 없습니다
나약한 몸뚱이
30일 전
본채마안채
밥먹고 잠깐 걷은게 좋음
30일 전
뇽뇨롱
저 굶어야하나요 가 왤케 웃기지 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
30일 전
sil
모든 음식 ㅋㅋㅋㅋ.........ㅜ
30일 전
서인재
아니 근데 진짜 먹는 즐거움이라는 게 있잖아요ㅠㅠㅠ
30일 전
아낌쪄
내새끼들최고야
미안하다...
30일 전
미뉴에트
아... 예
30일 전
닝둥이
늘 생각하지만 카페에 있는 단 음료, 시판 음료들 사람들이 먹어서는 안될 수준이라 생각해요...
30일 전
luvluv
최강펭수
당뇨 유전도 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 억울 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
30일 전
우누양없
0522 AB6IX
근데 탄수화물 당 제한 해보셨어요? 사람이 아닌 기분이던데... 이렇게까지 사람이 부정적일수가 없어요
29일 전
서울의개
222 성격파탄자돼요..
29일 전
박준식
33...ㅠㅠㅠ
29일 전
감스트
김인직
인간의 몸이 와이라노
29일 전
애플톡톡
한번씩 단식해서 비우는데 좋은듯 ㅎ
29일 전
평범평범
1일 2식 or 1일 1식 중인데 속 편하고 좋긴해요
29일 전
정호석_BTS
잠만 잘 자도 액상과당 줄이기는 쉬워요 잠이 부족하면 먹고싶어서 먹기보다 몸에 당이 필요한게 느꺄쟈요
29일 전
다귀찮
로또당첨소망
아 뭐...하아..그냥 먹을게요
29일 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
밀가루와 음료를 줄여야하는데 그럼 사는 의미가 없어요ㅠ
29일 전
buckhead
음료가 문제임
29일 전
몽블랑
흑흑슬프다...
29일 전
밤양이
밤양갱
당뇨가 유전이 아니라는 부분에서 믿음이 안가는데
29일 전
박준식
설탕이랑 밀가루 끊으면 진짜 살이나 피부 바로 해결되긴 해요..
근데 그 외의 모든 것이 문제가 됨 (예, 인성)
29일 전
갓댐
액상과당...
29일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
대한민국 8대 호불호.JPG
349
우우아아
05.29 10:13
86867
2
이슈·소식
"노인 보기 싫다" 민원에 창문 가린 요양원…지금의 나는, 미래의 너다
312
담한별
05.29 14:17
70216
29
유머·감동
현재 반응갈리는 "나 이게 첫끼에요"의 의미.JPG
242
우우아아
05.29 14:26
72344
13
유머·감동
푸바오한테 사과 땅에 던져서 주는 중국 사육사
242
편의점 붕어
05.29 10:01
94052
17
이슈·소식
성심당 최후통첩 "월세 1억 넘으면 대전역 나간다”
187
다시 태어날
05.29 16:26
56696
10
유머·감동
서울대생 "푸바오 귀환때는 오열, 훈령병 죽음은 체력탓? 이게 나라냐"
247
배고프시죠
05.29 17:47
42191
2
유머·감동
현재 난리난 모쏠 테스트.JPG
140
우우아아
05.29 11:07
76817
2
이슈·소식
입양한 딸이 식탐 많다고 살해한 부모의 모습
122
세기말
05.29 14:05
74891
2
이슈·소식
충격적인 훈련병 사망사고 사실관계
132
218023_return
05.29 17:22
51295
11
유머·감동
식당에 고기 먹으러 가서 50 대 50으로 갈린다는 난제
114
너무좋다
05.29 10:14
65594
2
유머·감동
첫 섹스 후 사내커플
188
사랑을먹고자
05.29 09:00
107536
8
이슈·소식
드디어 저당으로 나왔다는 1티어 아이스크림.jpg
94
케미양
05.29 17:42
53418
6
이슈·소식
점점 세계에게 음식 테러당하는 한국
85
중 천러
05.29 16:07
54579
4
정보·기타
코레일이 성심당 월세를 4배나 올린 진짜 이유
110
세균
05.29 17:45
52632
25
이슈·소식
공개된 한강대교 위 호텔
76
S.COUPS.
05.29 20:49
28734
1
블라 레전드 신입썰
캐리와 장난감
2:26
1
0
뉴진스 역사에 남을 호남팔루자
1
중 천러
2:24
201
0
대한민국 학폭 최대 가해자
311869_return
2:24
89
1
911 테러 의외로 모르는 사실
키토제닉
2:24
135
0
이번 훈련병 사망사고 너무 안타까운점
김밍굴
2:23
332
0
대학교 자취 라이프 로망과 현실.jpg
까까까
2:20
395
0
퓨리오사: 매드맥스 사가 촬영 중 모든 크루에게 장미를 선물한 앤야 테일러 조이
qksxks ghtjr
2:18
319
0
58만 유튜버 홍시 결혼 소식
Tony Stark
2:18
1008
0
펭수 여권사진
성종타임
2:18
246
0
이번에 새로 갱신한거같은 수지의 인생케미
JOSHUA95
2:18
6
0
후이바오🐼 눈 가리고 죽순 뺏어가는 아이바오🐷.gif
장미장미
2:18
156
0
오이케이크
베데스다
2:13
113
0
남자친구 앞에서 장도연이 오열했던 사건
둔둔단세
2:07
1533
0
고양이 산책의 결말
2
인어겅듀
2:07
1312
1
서양의 꿀 햄.jpg
1
수인분당선
2:04
1269
0
완전군장 40kg 체감
1
친밀한이방인
2:03
1797
0
직구 금지에 빠르게 적응한 업종
2
306463_return
2:00
3451
1
이쯤에서 다시보는 서울시 재난문자 오발령사건 당일 서울 직장인의 아침.jpg
굿데이_희진
2:00
1937
0
돼지껍데기+콩가루
2
짱진스
1:59
332
0
좋은 선생님이 되는 법
편의점 붕어
1:59
127
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
임재현 - 비의 랩소디
임영웅 - 연애편지
TREASURE(트레저) - KING KONG
IVE (아이브) - I AM
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
aespa - Licorice
전체 인기글
l
안내
5/30 2:24 ~ 5/30 2:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
남사친 섹트 발견하면 말해야하나? ㅋㅋㅋ
57
2
이슈
58만 유튜버 홍시 결혼 소식
3
이슈
대학생들 노트북마다 다 있는거
18
4
이슈
직구 금지에 빠르게 적응한 업종
2
5
일상
전쟁나면 진짜 답없구나
11
6
이슈
여름 다가오니 많이 보이기 시작한 메이크업.jpg
8
7
일상
에어랩도 있는데 그래도 봉고데기가 더 편하다ㅋㅋㅋ40
6
8
이슈
이대 목동병원 간호사 월급 수준
6
9
이슈
키 188cm 실물 체감 사진들
15
10
이슈
공복 유산소 2주차인데 살 안 빠진다는 물음에 대답하는 김수현
6
11
이슈
하루에 1개 초과로 못먹는 사람 많은 거...jpg
22
12
일상
동생이 선배한테 2000 빌려줬대..ㅋㅋㅋ
4
13
이슈
완전군장 40kg 체감
1
14
이슈
원룸 사기 당한 거 같음....
3
15
이슈
강형욱 여교 교사했으면 멘탈 탈탈 털렸을 듯
41
16
일상
이런눈은 무조건 쌍수야??
6
17
일상
내 자취방 뭐지 왜 곰팡이 안생기지
6
18
이슈
육회보고 역하다던 외국인
10
19
일상
언니 유지장치를 모르고 버렸는데 내가 물어줘야할까...ㅎ ㅠㅠ
6
20
이슈
이번 훈련병 사망사고 너무 안타까운점
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/30 2:24 ~ 5/30 2:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
58만 유튜버 홍시 결혼 소식
1
2
대학생들 노트북마다 다 있는거
18
3
직구 금지에 빠르게 적응한 업종
2
2
4
여름 다가오니 많이 보이기 시작한 메이크업.jpg
8
1
5
이대 목동병원 간호사 월급 수준
6
1
6
키 188cm 실물 체감 사진들
15
6
7
공복 유산소 2주차인데 살 안 빠진다는 물음에 대답하는 김수현
6
3
8
하루에 1개 초과로 못먹는 사람 많은 거...jpg
22
2
9
완전군장 40kg 체감
1
2
10
원룸 사기 당한 거 같음....
3
2
11
강형욱 여교 교사했으면 멘탈 탈탈 털렸을 듯
41
12
육회보고 역하다던 외국인
10
13
이번 훈련병 사망사고 너무 안타까운점
3
14
안맞으면 지루성 두피염 직행이라는 샴푸
3
5
15
고양이 산책의 결말
2
16
뉴진스 역사에 남을 호남팔루자
17
공개된 한강대교 위 호텔
62
3
18
서양의 꿀 햄.jpg
1
19
대한민국 학폭 최대 가해자
4
20
대학교 자취 라이프 로망과 현실.jpg
1 ~ 10위
11 ~ 20위