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다들 단식해?? 굶는거 절대 못하는 나... 신기해..

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쀼1
단식은 아니고 평소보다 적게먹어 !
3년 전
쀼2
평소보다 덜 먹고 운동 많이 해!원래 저녁에만 운동하는데 공복유산소도 1시간정도 더 해줭
3년 전
쀼3
단식은 아니고 한 두끼만 먹고 좀 덜 먹어 글고 공복 유산소는 꼭 하는 편
3년 전
쀼4
난 36~40시간 단식하고 과일식해,,, 근데 난 간헐적 단식 매일 해서 별로 힘들지 않아서 하는거고 그냥 적게 먹음 될 듯
3년 전
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