규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
160 67>43 까지 얼마가 적당??
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
364
l
넉넉하게 9월 되기 전 까지 잡으면 ㄱㅊ??
•••
이런 글은 어떠세요?
와 웹소 독자들 실질적 문맹률 오진다더니.jpg
이슈 · 3명 보는 중
정리글
⭕️오마이갓이랑 디토 뮤비도 이어지는거 맞음⭕️
연예
광고
파워링크
시리얼 그릇 하나 장만했다🧸
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
판도가 바뀐 멜론 연간싸움 근황
연예
8살 여동생 데리고 뷔페왔는데 애가 갑자기 울먹거림
이슈 · 5명 보는 중
지금 시청역에 묻힌 사고 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
태연 노래 가스라이팅 대박
연예 · 7명 보는 중
어떤분이 구입한 다이소 강아지 선캡 후기 인증
이슈 · 3명 보는 중
98% 폭락주식 구매했다가 강제 빚쟁이된 사람들
이슈 · 1명 보는 중
레전드 불륜
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
치이카와 잘 아는 익있어??
일상 · 3명 보는 중
두바이 "스타일" 초콜릿 제가 한번 먹어봤는데요
일상 · 1명 보는 중
쀼1
ㅇ우
3년 전
쀼2
응 적당
3년 전
쀼4
간절하면 이렇게 해
1. 160 67-> 50으로 빼기 (4~6달)
2.그 뒤로 1700-1800씩 먹어가며, 몇 개월간 유지한다 (이거 유지 버텨내면 성공)
3. 그 몸이 맘에 안들면 겨울에 다시 다이어트에 뛰어든다
2.'' 50까지 뺀 뒤로, 하루에 1500칼로리 정도로 먹어가며 운동을 꾸준히 한다.
(그렇게 6개월~1년쯤 살다보면 48키로 정도까지 추가로 빠질 거임)
3." 그 몸이 맘에 안들면 43까지 뺀다
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
273
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
295
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
299
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
5
07.11 12:37
230
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
216
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
121
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
5
07.11 10:37
265
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
4
07.11 11:16
103
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
340
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
259
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
225
0
다이어트
익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
4
07.11 02:43
122
0
다이어트
162/49
5
07.11 09:04
151
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
66
0
화장품
여쿨라가 바를만한 사과색 맑은레드립 추천 좀 해주라
2
07.10 13:47
99
0
다이어트
하비+상비인데 혹시 추천해 주고싶은 홈트 있어..?
01.12 17:30
54
0
다이어트
다이어트할껀데 이정도 운동이면 괜찮을까..?
1
01.12 17:06
145
0
다이어트
효과적인 다이어트 방법 추천 해주라 !
4
01.12 16:58
292
0
다이어트
나 8일동안 식단 운동 열심히 했는데
44
01.12 16:43
2774
0
다이어트
승마살의 원인은 자세겠지?
1
01.12 16:42
205
0
다이어트
간헐적 단식 제일 효과적인 시간대가 언제야??
8
01.12 16:38
439
0
다이어트
나 원래 생리만 하면 폭풍ㅅㅅ하는데
6
01.12 16:24
693
0
다이어트
요즘 줄바디 기록하는데 허벅지 머선일이고..
9
01.12 16:18
1085
0
다이어트
운동복 얼마나 자주 빨아??
8
01.12 15:59
425
0
다이어트
깔라만시 살까 말까????...
5
01.12 15:38
133
0
다이어트
몸무게는 적은데... 체지방이 많아서
2
01.12 15:36
295
0
다이어트
3일 물 단식하고 보식 2일차 중이얌 (짧은후기)
8
01.12 15:32
1368
1
다이어트
다이어트 중인데 서브웨이 오바지?
21
01.12 15:19
736
0
다이어트
식단으로만 혹은 식단 비율이 90퍼 이상 되는 익들아!
3
01.12 15:13
195
0
다이어트
잘 안챙겨먹으면서 하체운동해야 허벅지 빠지더라ㅋ
3
01.12 14:01
436
0
다이어트
그냥 다이어트를 자주해보니까 원하는 몸마다 방법이 다른듯
4
01.12 13:56
529
0
다이어트
이런 렌즈 뭐있을까ㅜㅜ?
8
01.12 13:55
598
0
다이어트
근력운동 매일 안 해도 된다는거 진짜야?
4
01.12 13:48
459
0
다이어트
단식, 초절식하면서 일상이 가능해..?
1
01.12 13:47
216
0
다이어트
앞벅지는 대체 어떻게 빼는 거야 ㅠㅠ
5
01.12 13:45
446
0
처음
이전
641
642
643
644
645
646
647
648
649
2650
651
652
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이승윤 - 폭죽타임
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
LISA - Rockstar
ENHYPEN - Mortal
영재 (Youngjae) - T.P.O
태연 (TAEYEON) - Heaven
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
이승윤 - 폭포
전체 인기글
l
안내
7/12 4:54 ~ 7/12 4:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
대장암으로 세상 뜬 20대 대학생… "알바로 번 돈 후배 장학금으로"
4
2
유머·감동
반찬통을 돌려받고 서운한 시어머니
33
3
일상
대학 인간관계 망한거같은데 그냥 1년 휴학할까
11
4
이성 사랑방
이틀전에 내가 먹은 밥도 기억 못하는건 서운할만해?
22
5
정보·기타
9년동안 유튜브하면서 단 한마디도 안한 채널
8
6
이슈·소식
쯔양 협박 녹취록에서 나온 '대통령실' 과 '유튜브 코리아'
281
7
유머·감동
입실조건이 ㄹㅇ 까다로운 숙박업소
12
8
유머·감동
한국 전래동화에 여우가 많이 나오는 이유
3
9
일상
주룩주룩 비내리는 시험지 위로
1
10
팁·추천
베놈3 국내 포스터
2
11
일상
intp 친구 몇명 정도 있어? 진짜 intp는 친구들 많이 없는 편에 속해?
3
12
이슈·소식
어제자 충격적이라는 나는솔로 여출 사상검증.JPG
167
13
유머·감동
실수로 팔꿈치 찍혔을 때...jpg
14
이슈·소식
어제자 역대급이었다는 나는솔로 대게값 결제.JPG
254
15
유머·감동
매일 청소사진 올리던 치킨집 근황
3
16
야구
장터
기아 주말전 위닝 or 스윕 + 나성범 홈런치면 스벅 깊티드려요!!
26
17
해외거주
동양인들 매너 없다는 소리가 괜히 나온게 아니네ㅋㅋㅋ
7
18
이성 사랑방
답장 빠른거 보통 한시간 내에 답하면 빠른거야?
4
19
야구
보리네는 투교 감독이 안하고 투코가 해?
7
20
T1
hsbc 강쥐 유니폼도 그렇고 크롱도 그렇고..
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위