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30일까지 단기로 몇키로 뺄수있을까???
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58까지?.. 나도 똑같은 스펙에 2주 좀 넘게 다이어트 했었는데 4~5키로 정도 빠진 듯!
3년 전
글쓴쀼
대박 다이어트 어떻게 했어??
3년 전
쀼1
회사 다니면서 한거라 운동을 빡세게 못해서 먹는 걸 줄였어ㅠㅠ 아침은 원래 잘 안먹었고 점심에 일반식 절반 정도 먹고 저녁에 닭가슴살 샐러드! 운동은 퇴근하고 헬스장가서 유산소 위주로 운동하고 집까지 30분 거리라서 걸어서 다녔어!
3년 전
글쓴쀼
점심적게 먹으면 오후에 너무 배고프지 않아?ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
4키로?!
3년 전
글쓴쀼
4키로 ㅃㅐ고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
이미 날씬하구나..
3년 전
글쓴쀼
아니야 나 배랑 엉덩이 오져...
3년 전
쀼3
그거능 운동 열씨미하면 다듬어질거같은데..
이미 충분히날씬해서
내가 그 스펙이면 눈에보이는 운동겁나할듯ㅠㅠ
3년 전
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