타이트하게 다욧한 익 있니? 나 식이 빡쎄게 할건데

두부유부초밥 이런거 1인분씩 먹어도 될까 

밥은 1/3만 넣고 두부한모 넣어서 만들어두고 먹으려구 

유부도 살 많이찔까ㅠ? 

빡쎄게 하던익들은 뭐해먹었어?

[쀼1]

나는 아침으로 요거트 먹고 점심으로 닭가슴살 먹었엉

[쀼3]

저녁은 안머거써?

[쀼1]

웅

[쀼3]

혹시 나 물음표살인마 가능하니?ㅠㅠ 며칠동안 먗키로뺐고 눈바디는언제부터 티나써,,,? 운동은따로했어??!

[쀼1]

웅웅 많이 물어봐두돼 운동은 자주 안 했어..ㅋㅋㅋ 그냥 일주일에 한 두번 집 앞에 산책하고 가끔 홈트 한시간 정도? 평균적으로 일주일에 세번정도는 빡세게는 아니고 살살 운동해줬어 그리고 2주 동안 5키로 7키로정도 빠졌고 나는 눈바디는 군살이 없어진 느낌? 뱃살이 많이 줄었어!! 다리도 전보다 얇아졌다는 느낌 받았구

[쀼3]

1에게
오오 고마워 내가 익보다 살짝 더 먹는 수준이라 긍금해써 ㅋㅋㅋ 고마워 새복많이받구 🥲🥰

[쀼2]

그런건괜차나