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나 진짜마른편인데 배만 나왓거든?8 l 다이어트
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이거 빼려고 2주째 저녁에 샐러드랑 닭가슴살만 먹고 배 운동하는데 그대로야  

옛날엔 하루이틀 식사량만 줄이고 운동안해도 금방 빠지더니....나이먹을수록 안빠진다는게 맞는말이구나

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쀼1
지방이 아니라 자세가 이상한거 아니야??
3년 전
글쓴쀼
아 자세때메 배 나와 보인다는거지??? 아 잡히는게 꽤잇어서 지방같긴한데 ㅜㅜㅜ 잘모르겟다 나중에 코로나 끝나면 pt라도 해보고싶어
3년 전
쀼2
플랭크해바 나 간간이 하는데 좀 들어가
3년 전
글쓴쀼
같이하고잇는데 왜 그대로인질 모르겟다ㅠㅠㅠㅠ 더빡세게해버ㅏ야겟어 고마워!!!
3년 전
쀼3
아침 공복운동하고 저녁엔 걷기운동 해봐!!
3년 전
글쓴쀼
아 아침공복이 짱이라던데 시도해봐야갯어... 의견 고마워!!
3년 전
쀼4
배만 나온 마른몸은
3개월은 해야 배 근육라인잡혀
3년 전
글쓴쀼
아아ㅏ ㅜㅜㅜㅜ 아 역시 뭐든 꾸준히네
3년 전
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