규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
와 필라테스 살 안 빠질 줄 알고 기대 안 했는데
23
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1964
l
너무너무너무 힘들어... 땀이 쭉쭉 나고... 살빠지는 느낌 쩔어...
•••
이런 글은 어떠세요?
나는 코 지이이이인짜 작다는 소리 많이 듣는데.. 이것도 ㄹㅇ 스트레스다
일상 · 18명 보는 중
어느 아동 성폭행범의 속마음
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
재수,n수해본 익들아 너네 이 말 ㄹㅇ 공감해??
일상 · 16명 보는 중
블핑 리사 비버리힐즈 맨션 사진 쩐다
연예 · 9명 보는 중
왜 지각은 1분 늦어도 지각인데..
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
"슈퍼쪽팔림"…빌리프랩, 아일릿 짝퉁 의혹 반박 영상 동종업계도 경악
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
가슴이 옹졸해지는 민희진 패던 라인업
이슈 · 16명 보는 중
안유진 김수현 백상 돈룩업 투샷 떴다!!!!!!!!
연예 · 10명 보는 중
이거 8년전 밈이래
일상 · 6명 보는 중
태민도 음방 나가는거 수지타산 안맞는대ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 27명 보는 중
광고
파워링크
우린 총선 끝났지만 7개월 뒤에 또 다른 꿀잼 빅매치 온대
일상 · 8명 보는 중
남녀 샴푸 고르는 기준
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
나 필라테스 배우고 싶은데ㅜㅜ군살정리 잘 돼?!
3년 전
쀼2
쓰니는 아닌데 필라테스 1년 넘게 해 본 사람으로서 말하자면 군살정리에 자세 교정까지 돼! 나도 땀은 겁나 났는데 드라마틱한 체중감량까진 안되고 몸이 탄탄해지고 라인이 생긴다고 해야하나?? 최고는 자세교정이야ㅠ 만성승모근통증 달고 살았는데 필라테스하면서 어깨 아픈 적 한 번도 없오
3년 전
쀼1
내가 라운드 숄더+골반 비틀어짐+자세 틀어짐+안벅지 등에 군살 이렇게 난리거든..나에게 제일 필요한 운동인 것 같아..익인이 말 들어보니까
3년 전
글쓴쀼
나는 배운지 아직 일주일밖에 안 됐는데 식단 같이 하니까 2키류 정도 빠졌어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 허리랑 어깨가 안 좋아서 헬스나 격한 운동은 못헤서 필라테스 하는 건데 정말 강추... 1시간이 2시간처럼 느껴지는 매직...ㅠㅠ
3년 전
쀼1
나도 무릎 안 좋고 디스크 위험있대서 헬스는 못 할 것같아서 알아보는 중이었거든ㅠㅠ난 그냥 필테로 해야겠다..
3년 전
쀼3
쓰나 혹시 일주일에 몇회했어?
3년 전
글쓴쀼
나 일주일에 2~3번 했어!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
우리 원래 8대 1인데 코로나 때문에 거의 4대1이야...!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
아니아니 나 운동 엄청 못하는데 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜ 그냥 열심히 따라가고 있어 남들 3개 할 때 나는 2개 하는 정도... ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 그래도 ㄷ옆에 분들이 막 잘하셔서 선생님이 거의 나만 잡고 하셔
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
나 기구로 해! 마스크 쓰고 해!!
3년 전
쀼5
지금 필테 열어? 지역 어디야?
3년 전
글쓴쀼
나는 지방익이야!
3년 전
쀼6
나 한달째하는데 플랭크 시키실때 너무 힘들엌ㅋㅋㅋㅋ근력이 없나바..
3년 전
글쓴쀼
나도...ㅋㅎㅋㅎㅋ어제 눈물 흘릴뻔ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼7
지금 경기도는 필테 안되지? 아 부럽다 ㅜㅜ
3년 전
쀼8
혹시 필라테스 할때 마스크 일회용써 아님 kf그런거써?
3년 전
글쓴쀼
나는 94 껴!!! 다들 kf끼는 것 같았규 기구도 한개씩 떨어져서 해
3년 전
쀼8
아항 고마어!
3년 전
쀼9
기구 필라테스 해??
3년 전
글쓴쀼
응 기구양
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
7
06.29 23:22
215
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
11
06.28 19:52
627
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
8
06.29 10:16
255
0
화장품
여쿨라에 화장품도 여쿨라 화장품 쓰는데 왜 웜 같을까...?
8
06.29 14:59
134
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
6
06.29 14:14
358
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
232
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
146
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
160
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
187
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
5
06.28 22:30
253
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
9
06.28 23:16
198
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
160
0
화장품
유분기 확실히 잡아주는데 안 건조한 파우더... 있을까?
3
06.29 17:41
92
0
뷰티
눈위치가 높아서 중안부 긴 애들있어?
3
1:52
74
0
다이어트
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
5
13:02
56
0
다이어트
국물 다이어트가 국물을 먹는 거 같아, 안 먹는 거 같아?
7
01.13 16:02
353
0
다이어트
나 인바디 재봤는데
12
01.13 16:00
356
0
다이어트
나 많이 먹었지 ...
3
01.13 15:58
109
0
다이어트
쥬비스 나쁘지 않은거 같아
8
01.13 15:43
515
0
다이어트
단백질 쉐이크 추천해줄 수 있을까요?
1
01.13 15:10
154
0
다이어트
인바디 재는 익들은 어디서 재??
7
01.13 15:01
240
0
다이어트
다이어트 중인데 삼겹살
5
01.13 14:58
228
0
다이어트
식단 어때..???
8
01.13 14:29
117
0
다이어트
어케 저녁식단까지 방금 다먹어버림
2
01.13 14:19
140
0
다이어트
근육통 심한데 운동 똑같이 해야해??
4
01.13 14:10
253
0
다이어트
다들체중계 얼마마다 재?
12
01.13 13:55
202
0
다이어트
애들아 다이어트 할때 닭가슴살 말고 닭안심살 사먹어
8
01.13 13:55
774
0
다이어트
내가 하루에 두끼 먹는데 아점으로 한 번 그리고 집 와서 10시쯤에 저녁을 늦게 먹어
2
01.13 13:50
177
0
다이어트
나 식단 봐줘!
7
01.13 13:45
96
0
다이어트
생리할 때 원래 살 안 빠져 ????
5
01.13 13:39
299
0
다이어트
정신력ㅠㅠ
2
01.13 13:39
47
0
다이어트
혹시 스텝퍼 운동 해본익들 있어??
8
01.13 13:38
572
0
다이어트
식단 봐주라 정말 고민이야ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
9
01.13 13:33
229
0
다이어트
언제쯤이면 다이어트 안하고 유지어터 할 수
1
01.13 13:32
125
0
다이어트
식단 봐줘ㅠㅠ
01.13 13:18
43
0
처음
이전
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
2640
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
레인부츠
인가투표인증🧡
푸른산호초
나대신꿈
연예 라이즈
일상 한화
전체 인기글
l
안내
6/30 16:56 ~ 6/30 16:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오은영 완경이라고 했다고 욕 엄청먹네..
22
2
연예
정보/소식
"블랙핑크 리사, 카피 제품 입었다"…中 디자이너 '발끈'
2
3
야구
아 실책
2
4
연예
정보/소식
K팝 떠난 블랙핑크 리사, 태국서만 1위..아쉬운 솔로 출발 [Oh!쎈펀치]
27
5
팁·추천
핸드폰 수명 단축시키는 습관
14
6
이슈·소식
이정은배우가 기생충 촬영할때 걱정했던점.JPG
3
7
할인·특가
미쳐버린 슈크림빵 가격
23
8
야구
SSG "대체 외국인 투수 시라카와 대신 엘리아스를 잔류시키는 방향이 가닥을 잡았다"
10
9
팁·추천
대학병원 vip 병실 식사
15
10
이슈·소식
윤 대통령 식사비 정보 없다는 대통령실
12
11
일상
이십대 후반에 어울리는 가방이려나..?
11
12
일상
궁금한게 ㅋㅋ왜 개인 자산공개하는 익들은 다
10
13
유머·감동
환자 의식판단 질문답변 썰.twt
4
14
유머·감동
신혼여행 사진으로 싸움
133
15
이슈·소식
충격적인 알리익스프레스 물류센터.JPG
25
16
야구
감자군 일본 가시면 프로 도전하시는거지??
2
17
유머·감동
미국애들은 발이 어떻게 생겼길래 발 볼 작은 신발을 신어???
23
18
야구
이게 뭔소리야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20
19
야구
ㅠㅠ실책만 없었으면.. ㅠ
1
20
KT
🔮오늘만은 꼭 이겨줄래? 마법사들의 최소 위닝을 무조건 응원합니다 👊 6월 30일 달글🔮
1314
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위