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10일만에 드라마틱하게 변화할려면 굶는게 답이겟지,,?5 l 다이어트
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l조회 399l
지금 156/43인લો 눈바디로 봤을때 몸무게보다 좀 더 나가보여서 급하게 10일만에 빼야하는લો 식단을 어떻게 해야할까ㅠ̑̈ 운동은 티파니허리운동이랑 홈트 몇개 아이돌 춤 빡센거 출건લો 뺄 수있을까ㅠ̑̈?

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쀼1
10일이면 뭘 해도 안 좋은 쪽으로 드라마틱해질걸...
3년 전
글쓴쀼
헉 그래,,? 몸매라인 다듬어지는것도 안될려나,,?
3년 전
쀼1
붓기 빼는 정도는 할 수 있는데 그것보다 더 욕심내면 근육이 먼저 빠져서 더 나빠지거나 근육이 겁나 펌핑되고 식욕 늘거나 둘 중 하나
3년 전
글쓴쀼
앗 그렇구나 고마워!!
3년 전
쀼2
맞아...
3년 전
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