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3년 전
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아침: 사과 점심: 일반식 저녁: 계란 두세개 괜찮아?? 감을 못잡겠네...
•••
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쀼1
이거 일주일도 못갈걸..
3년 전
쀼1
저녁 부실하게 먹으면 폭식잘와
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼1
아침 배안고프고 폭식안오면 안먹어도돼 공복이 길어질수록 지방 잘 태우는거 논문으로 나온 얘기야.!!!
점심 일반식 반, 저녁 탄수화물 x 야채 + 단백질(고기, 계란)
이렇게 가면돼 사과는 가끔 참기힘들때 반쪽 잘라먹고
3년 전
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