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인간승리의 다이어트 과정 약 9개월째 | 인스티즈


뿌듯하다..! 9개월동안 운동한 보람이 있어



 
   
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
응 난 식단을 엄청 제대로 했으! 근데 좀 다양하게!!
3년 전
쀼2
개멋있다
3년 전
쀼3
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
3년 전
쀼4
헐 식단이랑 운동 어케했어 ?
3년 전
글쓴쀼
운동은 피티 받으면서 개인운동! 혹시 궁금하면 얄려줄까? 식단도 표 같은 거 있어!
3년 전
쀼18
헉 혹시 나두 식단이랑 운동 알려줄 수 있을까..?!
3년 전
쀼4
너무너무너무 궁금해 ㅜㅜㅜ 알려줄수 있을까?
3년 전
글쓴쀼
식단 운동 다 궁금한거야??
3년 전
쀼4
웅웅 !
3년 전
글쓴쀼
일단 내가 운동 하는 중이라 유산소 다 하고 댓글 남겨줄게!
3년 전
쀼4
헉 꼬마워 기다리구 있을께 !!
3년 전
쀼5
와아아아 고생했어!! 대단해!!!!!
3년 전
쀼6
와 체중 빠진거에비해 골격근 유지되는거봐 쩐다
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋ나도 몰랐는데 지금 보니까 유지가 잘되어있네..
3년 전
쀼7
와아👏👏대단하다!!!진짜 고생했어ㅠㅠㅠㅠ
더 감량할건지 유지할건지는 모르겠지만 목표 꼭 이루길 바래!!

3년 전
글쓴쀼
난56이 목표였는데 쌤이 나 하는 거 보더니 49 까지 뺄 수 있을 거 같대
3년 전
쀼7
식단이랑 운동그런거 공유 가능할까.?ㅠㅠ 나도 비슷한 스팩에서 1달정도 운동했거든ㅎㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
응응 공유해줄게!
3년 전
글쓴쀼
쀼9
헐 대박이다 혹시 식단같은거 조금 공유 가능할까..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
응 공유 가능해! 집 가서 해줄게!!
3년 전
글쓴쀼
쀼10
헉 대박..... 혹시 루틴이나..식단 공유해줄수있을까???? ㅠㅠ진짜 멋있따..
3년 전
쀼11
왁... 나도 기다릴게!!!!!!!!!!
3년 전
글쓴쀼
집 가는 중인데 집 다서 해줄게!!
3년 전
글쓴쀼
쀼12
와 진짜 멋있다 쓰니야ㅜㅜ
3년 전
쀼13
대박 멋있다ㅠㅠㅠ나도 기다릴게!
3년 전
쀼14
대단하다ㅠㅠㅠ 나도 운동이랑 식단 공유 가능할까??
3년 전
글쓴쀼
응응 가능하지!!
3년 전
쀼14
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ!!
3년 전
쀼15
와 키는 몇이야?? 나도 운동이랑 식단 궁그매!
3년 전
글쓴쀼
나 키는 155!
3년 전
쀼15
대단해ㅠㅜㅠ 멋져ㅠㅜ 👏🏻
3년 전
쀼16
식단공유부탁해 ㅠㅡㅠ!!
3년 전
쀼17
와 진짜 대단하다 ...
3년 전
쀼19
대박이당 ... 수고했어 쓴이 🤍 나두 식단 기다릴게 ㅎㅎ
3년 전
쀼20
나두 식단 공유 부탁할게용❤️❤️
3년 전
쀼20
진짜 대박이다 존경스러워!!
3년 전
쀼21
헐 나도 오늘부터 피티 받는데 ㅠㅜ 존경스럽다 나도 공유 부탁해 ㅠㅜ 🧡❤️
3년 전
쀼22
헐 진짜 대단하다.. 나도 공유 부탁해도될까?ㅠㅠ
3년 전
쀼23
우와 진짜 대단하다!!나두 댓글 기다릴게!!!
3년 전
글쓴쀼
쀼23
우와 글 보고 왔는데 진짜 정성이다 ㅠㅠㅠ 고마워!!!
3년 전
쀼24
와 진짜 대단하다..... 너무 멋있어!!!
3년 전
쀼25
할뭐야 나두 6월말쯤 시작해서 90 > 현재 58 인데 나랑 넘비슷하다 내꺼본줄 아랏어 ㅋㅋㅋㅋ 끝까지 다이어트 화이팅하쟈🥰
3년 전
쀼26
우오ㅓㅠㅠㅠㅠ대단하다..진짜.. 나두 공유 기다릴게!
3년 전
쀼27
나두 92에서 시작해서 지금 74인데 지금 완전 정체기야 ㅠㅠ나드 공유부탁할게
3년 전
쀼28
난 작년 6월부터 했는데 10키로밖에 못뺐다ㅠㅠ 식단 너무 궁금해 지금 식단 방황하고 있어서ㅠㅠ
3년 전
쀼29
진짜 대단하다! 쓰니 보고 나도 힘내야지!
3년 전
쀼30
대박 ㅠㅠ 진자 고생했겠다ㅠ
3년 전
쀼31
와저만큼빼는데 근육량이 4티로밖에안쭈렁다고 개멋지다
3년 전
쀼32
와 짱이야
3년 전
쀼34
와 진짜 대단하다 고생 많았어 ㅜㅜ
3년 전
쀼35
진짜 대단해 쓴아
3년 전
쀼36
쓰니 멋지다 짱짱!!
3년 전
쀼37
쓰니 진짜 리스펙
3년 전
쀼38
와 미폇다 쩔엇 간지
3년 전
   
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