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홈트 근력운동 영상 추천 좀 해줄 수 있을까?1 l 다이어트
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참고로 체력이 별로 안좋아서 

쉬운거 위주면 좋겠어!ㅠ

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쀼1
홈트는 거의 유산소 위주라서
체력이 안좋으면 전신유산소부터 시작하는거 어때?난 땅끄부부로 시작했어 쉽고 이해 잘 시켜줘서
3년 전
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