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운동 이정도만 해도 살 빠질까..?4 l 다이어트
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아침에 공복으로 런닝 인터벌30분 하고 

저녁에  

유툽보면서 홈트로 복근운동(윗배하나 아랫배하나)+힙업운동+허벅지+종아리 

 

식단도 하고!! 

운동이 너무 부족한가?ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
운동 계속 해왔어?
3년 전
글쓴쀼
아니 처음해 ㅠㅠ
3년 전
쀼1
차차 늘려가길 추천할게 처음하면 저만큼도 솔직히 힘들걸 처음부터 빡세게 하면 괜히 하기만 싫어지고 지쳐
3년 전
글쓴쀼
헐 그렇구나 난 저것도 적다고 생각했어 ㅠ ㅠ 고마워!!!
3년 전
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