2주 동안 한끼 샐러드만 먹으면

얼마나 빠질까 160 63이야

[쀼1]

단식하면 요요 더 심하게 온댔어
간식 끊고 간단하게라도 끼니 다 챙겨먹고 운동하면서 살빼자

[글쓴쀼]

운동 진짜 너무 싫음 아악

[쀼2]

나랑 같이 하자 ㅜㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

모두가 말리고 있어 쀼,,,

[쀼2]

난 그래도 하려구 ㅎㅎ

[쀼3]

단기다이어트로 2주뒤에 중요한 일있는 거 아니면 비추.. 저렇게 빼고 관리못하면 요요와서 63보다 더 많이찜...^^... 그게 나였지

[글쓴쀼]

빨리 빼고 차라리 유지를 하고 싶은 맘,,,, 하필 또 생리가 터ㅈㅕ주시네,,,,

[쀼4]

이해를 잘 못했는데 1일 1식으로 샐러드만 먹는다는거야?? 무게로는 5키로 이상 빠질거같은데 머리도 같이 빠지지 않을까

[글쓴쀼]

예아 닭가슴살이랑 계란이랑 머리카락 오케오케,,,

[쀼5]

한끼는 샐러드먹고 한끼는 다른 끼 먹는다는 얘긴가 ..? 나는 점심 샐러드 저녁 현미밥이랑 닭가슴살소세지나 참치 이렇게 먹어서 한 달에 6키로 뺐어 !

[글쓴쀼]

운동 따로 했어???

[쀼5]

웅 맨날 2시간동안 헬스장에 있었음! 한시간 런닝머신 한 시간 기구운동

[글쓴쀼]

와 진짜 짱이다 나도 건강하게 빼볼게 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

응응 ㅠㅠ 아자아자 ! 나도 쫌 다시 쪄서 다시 하는중이댜

[쀼6]

그거 하고 8키로 뺐다는 사람 봤영