호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 스타패션 명품
내 몸상태 이런데 필라테스 해도 괜찮을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 318l
근육 1도 없고 통뚱 

체력 0도 아니고 마이너스 

어깨 말려있고 거북목처럼 목뼈 이상있어서 치료중인데 

운동 좀 해야될거 같아서 알아보는데 

나 근육 진짜 없고 지방만 많은데 필라테스해도 살빠지고 자세나 체력 좀 좋아질까?ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
필라테스만 하면 살은 안빠지고 다른거랑 병행해야할 것 같아 자세는 좋아질 둣!
3년 전
쀼3
22 나랑 비슷한데 나6개웡 핬고 자세는 진짜 좋어졌어 근데 따로 유산소나 근력 한건 없어서 체지방은 3-4키로 빠지고 근육2키로 늘었음
3년 전
쀼2
응 나 식단하고 하면서 요가랑 병행해서 안 가는 날은 걷기 하고 그랬는데 6월 말부터 지금까지 체지방 22키로 빼고 근육량 올렸어ㅓ
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 필테 등록 팁 좀...14 10.31 02:05451 0
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 18 10.31 14:20163 1
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐14 10.31 09:09652 0
다이어트 바나나랑 토마토 다이어트에 좋아?8 10.31 20:09228 0
다이어트 저녁에는 분명 '아침에 일어나서 공복운동 해야지!' 이러고 자는데5 10.31 11:01252 0
성형 얼굴 지방 흡입 해본 쀼들?! 20:37 7 0
더블웨어 21호 쿨본 괜찮지? 19:06 10 0
다이어트 다이어트 중에 당 7g인 베이글 안먹는게 좋나? 18:35 13 0
다이어트 윗배는 괜찮은데 아랫배만 볼록 나와있어.. 서서히 빠지겠지? 18:17 18 0
아이보리색이 안 어울리는 거 같아.....2 17:23 20 0
도와줘ㅠㅠ 아침마다 얼굴이 너무 부어ㅜㅜ1 16:47 14 0
고주파마사지기 살말 고민!!!4 16:44 48 0
다이어트 4개월동안 운동한 인바디 ... ㅠ 1 16:40 48 0
다이어트 주식으로 다이어트 성공했다 16:32 20 0
다이어트 위고비 궁금하다2 16:23 27 0
올리브영 블프 살거많네 16:15 53 0
패션 겨울치마 넉넉하게 사? 15:47 13 0
패션 정하준 바람막이 어떤가요? 11:11 29 0
다이어트 다이어트 정체기 어떻게 뚫어?3 10:50 93 0
d어제 올리브영가서 샀는데 오늘부터 블프세일하네 뭐야 10:16 36 0
화장품 오프라 하이라이터 좋아? 고민댄드1 9:42 23 0
같은 디자인 목걸이 가격차이 8:40 17 0
다이어트 디저트 욕망 심한 쀼들아 아침에 베이글에 무가당 잼 발라서 먹어봐2 8:37 59 0
피부 여드름 관리 받아본 사람? pdt치료 아는 사람? 8:26 19 0
다이어트 아 배고파서 잠이안와 2:56 18 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
20000원
신민욱 브랜드 외투 기모 여성 점퍼 벨트 포함
몇번 안 입어서 깨끗해요 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
thumbnail image
10000원
어노브 딥 데미지 리페어 샴푸 500ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500원 익일특급시 +4000원
thumbnail image
27000원
유튜브 프리미엄 1년 모집합니다
안녕하세요 유튜브 프리미엄 1년 모집합니다일대일 쳇주세요~
thumbnail image
13000원
티빙 한자리 들어오실분~
티빙 2인팟한자리 들어오실분 구해요3개월 13000원입니다
thumbnail image
4000원
티빙 2인 구합니다
장기이용자 우대 11/2 부터 시작예정
thumbnail image
18000원
미사용/미개봉) 틴트5개 택포 18000원에 팝니다
삐아 라스트벨벳 틴트생기갑(25년 12월 01일까지)루나 오버블러핏 틴트코랄선셋(26년 07월 04일까지)3ce블러 매트 립스..
thumbnail image
15000원
찐무당이 상담하는 신점타로상담
안녕하세요 신타로 마스터 일리아나 입니다.내림굿 받은지 1년차 된 애동제자가 보는 찐 신타로 입니다.동자님 선녀님..
thumbnail image
5000원
패션고민 모두 해결해드립니다！「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1-3년 전 실..
전체 인기글 l 안내
11/1 20:56 ~ 11/1 20:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)