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운동이랑 진짜 담쌓은 사람인데3 l 다이어트
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체력그지에 운동의 ㅇ자랑도 안친해..ㅜ 

홈트 시작해보려고 하는데 뭐부터해야할까? 

추천좀 부탁해!!!!

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쀼1
운동이랑 담 쌓았으면 피티가 나은데...
3년 전
글쓴쀼
하...이시국이라 속쌍하다ㅜ
3년 전
쀼2
나두 체력그지라서 걷기부터 시작했어!!
사는동네가 좀 외곽이기도 하고 요즘 방학시즌이잖아! 그래서 집근처 학교 운동장 트랙 1시간이나 3키로 이상 걸어!!
매일 걷기만 할 순 없으니까 걷기는 이틀에 한번 하고 있고, 다른날엔 유튭 영상보면서 따라해ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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