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보통에서 마름으로 가는것도 맛불리정체기 효과있을까??2 l 다이어트
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163/55~54인데 이하로 안내려가서ㅠㅜ

50이 목표인데 어떻게해야 더 빠질까

일단 천천히 빼고싶어서 극단적인건 피하는데 일상이 16:8 간헐적단식이야


역시 운동을 해야되는건가?? 맛불리정체기 극복하면 53찍을 수 있을까??

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쀼1
사람마다 다른데 한번 해보고 효과없으면 하지마 괜히 폭식와
3년 전
글쓴쀼
저번에 한번 해봐서 54로 내려갔었는데 다시 해봐야겠다 후우
3년 전
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