이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
싸이클만 해서 살뺀 사람 있어??
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
416
l
걷기는 걸을곳이 없어가지구 싸이클 타려고 하는데 몇시간 탔어?? 많이 빠졌어??
이런 글은 어떠세요?
빙의 당하면 몸짓이 괴랄해지는 이유
이슈 · 21명 보는 중
정보/소식
첫날부터 최악이라고 평가받는 파리올림픽
연예
광고
파워링크
제로 이거 먹지 마라
일상 · 4명 보는 중
와 지금 물폭탄이야.... 천둥치고 난리남
일상 · 12명 보는 중
동탄경찰서 사건 글쓴이 엄마가 아들 살렸네
일상 · 15명 보는 중
나도 ㄹㅇ 이럼 팬싸가면 할말이 없을거같음
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
회사에서 점심 공짜로 주는 거 복지사항인지 아닌지 논란
이슈 · 8명 보는 중
'미성년자 성폭행' 고영욱, 첫 영상 19만 뷰 돌파...'성범죄'가 훈장?
이슈 · 2명 보는 중
알고보면 완전 음침한 일본문화 -테루테루보즈 (맑음이 인형)
이슈 · 28명 보는 중
아일릿이 비주얼은 진짜 탑이네
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
회사에서 걸어서 5분 걸리는 회사 vs 월급 40만원 더 주는 회사
이슈 · 11명 보는 중
이거 제일 마지막으로 먹은 거 언제임???? .jpg
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
싸이클 오래 타면 무릎 안좋아져서 매일 많이씩 타면 안좋아ㅜㅜ
3년 전
쀼2
난 고도비만이었을때 싸이클3시간타고 2개월만에90에서 70으로뺐어 물론 식단조절하고!
3년 전
쀼3
난 식이하고 (그렇게 열심히 식이는 안함 먹고싶을땐 먹고 또 담날 가볍게 적당히 먹고 ) 매일 30-45분 탔는데 지금 힘 안들이고 6개월동안 12킬로 빠졌당 느리다면 느릴순 있지만 ,, 전에 폭식증 너무 심해서 이 방법 선택했는데 아주 만족!! 유튜브에 사이클 프로그램 좋은거 왕 많아서 그거 보면서 하면 재밌기도 하구 요약하면 하루1시간은 절대 안넘겼다는거?? 그래서 오히려 꾸준히 오래하고 있는것 같기도 행
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
167/48 모태뚱뚱이었다가 마름으로 2년째
13
09.17 14:34
1032
0
다이어트
30kg 감량 후기
7
09.17 14:10
747
1
뷰티
나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 40
6
09.18 09:41
495
0
다이어트
마의 구간 넘기가 너뮤 힘들다...
6
09.18 19:31
154
0
패션
옷 잘입는 방법이 있을까?
3
09.17 20:05
260
0
다이어트
야식 참기
3
09.18 02:25
144
0
다이어트
추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?
4
09.18 20:47
135
0
다이어트
추석기념 할머니댁 가서 점심저녁 먹고 1.5kg증량
2
09.17 22:53
232
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
3
09.18 00:25
201
0
다이어트
나 밥을 언제 먹어야 할까 ??
2
09.17 23:09
147
0
뷰티
다들 평상시 메이크업 어디까지해?
2
09.18 11:55
80
0
다이어트
헤어진지 이틀째.. 3키로가 빠졌네..
1
09.18 11:58
123
0
뷰티
애교필러한 익들 붓기 얼마나 갔어? 하 큰일이네
09.17 06:34
70
0
패션
폴로 반팔티 지금 사면 후회할까?
09.17 12:40
46
0
다이어트
추석 음식 나물, 동태전 2개, 두릅튀김 조금(2개 정도)
09.17 13:48
72
0
성형
앞트임 하면 어떨거같아?
0:29
12
0
다이어트
다이어트 1년만에 30kg 빼기
0:17
13
0
화장품
다들 여름페일톤 메이크업 화장품 뭐 써?
09.18 22:16
15
0
다이어트
나 공복시간 너무 긴가
09.18 21:42
45
0
화장품
섀도우 알려줄 사람!!!!
09.18 20:58
29
0
다이어트
추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?
4
09.18 20:47
141
0
다이어트
마의 구간 넘기가 너뮤 힘들다...
6
09.18 19:31
155
0
다이어트
배고파 ㅠㅠ
09.18 19:28
14
0
클리오 난 슬플때 힙합을 춰 사봄
09.18 18:25
24
0
패션
니트 안에 입을 셔츠!
09.18 17:15
32
0
헤어
가발써본 익 있어???
09.18 17:10
15
0
패션
에어포스 사려는데
09.18 16:41
15
0
패션
무신사 할인 언제까지해?
09.18 15:02
50
0
다이어트
헤어진지 이틀째.. 3키로가 빠졌네..
1
09.18 11:58
125
0
다들 평상시 메이크업 어디까지해?
2
09.18 11:55
81
0
나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 40
6
09.18 09:41
503
0
숱많고 두꺼운 흑발 헤어스타일 추천점!!! 내일 미용실 예약함
09.18 03:14
25
0
다이어트
야식 참기
3
09.18 02:25
146
0
패션
런닝맨 지예은 시계 정보 아는 사람있어ㅠㅠ? 시계가 너무 예쁘더라ㅠㅠ
09.18 01:42
112
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
3
09.18 00:25
203
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
NC
엔시티
전체 인기글
l
안내
9/19 0:44 ~ 9/19 0:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
지금 중동쪽에는 신개념 공격이 진행중이래
11
2
팁·추천
모델 한혜진이 생각하는 최고의 살빼는 운동
19
3
야구
아 텍대 해둔 거 까먹고
12
4
이슈·소식
곽튜브 입장문에서 가장 이해 안가는 문단
52
5
일상
딱 하루만 예뻐보이면 되는데 붓기 빼는데 직빵인거 없을까?
36
6
정보·기타
평소에 외워둬야 하는 필수 암기사항.jpg
6
7
일상
괜히 간호학과 가지말라는 게 아니었음을 요즘 뼈저리게 느끼는중
17
8
이슈·소식
곽튜브 나락갔다며 빠니보틀 조롱하고 인증한 여갤러.jpg
27
9
야구
라온이들아 트럭보내
8
10
정보·기타
리디북스 성인인증 한번만 도와주세여.jpg
2
11
일상
이 사진이 싸보여…?ㅋㅋㅋ
15
12
유머·감동
아이패드를 공짜로 쓰고 있다는 개진상
40
13
일상
모낭염 없애는 방법 알았는데... 이게 참
14
팁·추천
노 잘 젓는 넷플릭스
34
15
야구
허구연을 문학 3루 폴대에 묶겠다
6
16
이성 사랑방
싸우는 중인데 이 카톡 보면 무슨생각 들어?
5
17
유머·감동
나 어제 떨어진 귀걸이 찾고있는데 누가 나보고 자기 강아지냐고 물어보는 이상한 경험함ㅋㅋㅋㅋ
14
18
야구
진루에서 궁금한거있어
20
19
일상
아이폰 필름 사려는데 이거 둘중에 풀커버가 나은가
16
20
일상
실업급여 받을수 있으면 받는게 나아?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위