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얼굴살 빼는건 달리기가 직빵인듯10 l 다이어트
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인터벌하고 땀 쫙 빼고 오면 홀쭉이 되어있다..  

힘들어서 매일은 못 함 ㅜㅜ

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쀼1
오 해바야지
3년 전
글쓴쀼
까묵지 말구 해봥 ㅎㅎ 효과 볼거야
3년 전
쀼2
인터벌 몇 분 해?
3년 전
글쓴쀼
따로 안 재지만 토할때까지 뛰고, 살짝 걷고~ 다시 뛰고 이런 식으로 20-30분 하는 거 같아!!
3년 전
쀼3
하고난 직후 바로 얼굴살 홀쭉해져? 나 내일 저녁에 약속있는데 그럼 아침에 운동해볼까? ㅠ
3년 전
글쓴쀼
바로 홀쭉이임 ㄹㅇ 괜찮을 거 같은데? 약속 전까지 밀가루 먹지 말규
3년 전
쀼4
맞앜ㅋㅋ 쫌만 달려도 얼굴 붓기 쏵빠져
3년 전
글쓴쀼
맞찌 붓기라는 표현이 맞는듯 ㅎㅎ
3년 전
쀼5
어 ㄹㅇ
3년 전
   
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