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점심 - 요거트&하루견과 , 통밀빵+다이어트 잼 , 닭가슴살+야채 

 

저녁 - 계란 1개 , 사과 , 두유 

 

이렇게 먹어도 될깡 ? ㅠㅠ

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쀼1
점심 저 세개 중에 하나 먹는다는 거야?
3년 전
글쓴쀼
아니 저렇게...!! 통밀빵이랑 닭가슴살 중 하나만 머거야하나?ㅠ
3년 전
쀼1
아니 혹시나 해서! 괜찮아 근데 점심 요거트는 빼도 괜찮을 것 같음 견과류는 먹고. 대신 저녁이 너무 부실해 차라리 점심에 요거트 빼고 저녁에 계란 하나 더 먹어
3년 전
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