2년 반 동안 폭식-절식 반복한 몸은 이제 답 없나..?

폭식-절식 반복하면 살 잘찌는 체질로 바뀐다며.. 하 난 이제 답도 없는 몸이 되는 건가.. 그래도 2년 반 동안 운동 엄청해서 근력은 늘었거든.. 그래도 답 없을까..?ㅠㅠ

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지금이라도 폭식하지마 절식을 너무 많이해도 폭식을 유발함 그래서 나온방법이 좋아하는 음식을 먹어야한다면 예)햄버거 좋아하면 반개를 먹고 3시간후에 나머지 반 먹기 그리고 치킨 좋아하면 굽네오리지널 먹고 싶은거는 먹어 그리거 내가 굶어서 내일 마니 먹겠다는 보상심리를 가지면 안댐

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아닝 난 폭식 절식 자주 반복했는데 근육량 많이 빠지긴했어도 다이어트하는덴 이상없어