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푸쉬업 이틀 차인데 여기 아픈 거 정상이야?2 l 다이어트
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팔 자체가 펌핑된 것 같긴한데 팔뚝이 아프진 않거든..? 

근데 저 빨간색 부분만 ㄹㅇ 아파  

 

바른 자세로 하고있는 건가...유튭 보면서 바른 자세로 하려고 엄청 노력했어 

진짜 운동 부족이고 하루에 30회씩 이틀 했어

푸쉬업 이틀 차인데 여기 아픈 거 정상이야? | 인스티즈


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쀼1
웅 원래 푸쉬업 가슴운동이야 자세 잘 잡앗나보다
3년 전
쀼2
웅웅ㅇ거기맞아
3년 전
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