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쀼들아 운동관련 궁금한 거 있는데
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다이어트
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3년 전
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저녁이나 밤에 운동하고 뭐라도 꼭 먹으라고 유튜브에서 본 것 같은데 다이어트 목저ㄱ이라도 그래야 하나...? ㅠ 저녁 먹고 소화시키고 일상생활하고 중강도? 홈트 할 것 같은데 끝나고 꼭 먹어야 하는지 고민돼서 ㅠㅠ
•••
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