지금 일 중에 잠시 짬 내서 쓰는 거라 가독성 떨어지는 거 감안해줘ㅜㅜ 일단 전에도 글 한번 올리긴 했는데 그때도 원푸드 디톡스 제품이 뭔지는 설명 안했어 비싼 제품이고 광고글 될까봐 7.5 감량하고 현재는 62킬로그램 키는 164고 사진은 못 찍지만 사람들이 지금 거의 52~54로 봄 뻥 치지 말라고 아직도 통통해 보이지 않냐고 그러는데 농담 아니고 예쁘게 잘 빠졌다고 내 실제 몸무게랑 완전 동떨어지게 봐서 나도 놀라는 중 다이어트 시작 직후 샤오미 스마트 체중계로 인바디 쟀을때 바디점수 70에 신체나이 46 이 지경이었음 ㅜ 체지방은 36 넘었었고 난 저 기간 동안 7.5밖에 안 빠져서 엄청 기쁘진 않았는데 바지가 몇 치수나 줄었더라고... 남들은 한 10키로 이상 뺀 걸로 보는 건 좀 기뻤음 원푸드 디톡스 하는 동안 기운이 하나도 없어서 운동은 진짜 1도 안했고 보식 첫날에서야 음식 좀 들어가니까 에너지가 더는 게 느껴짐 그래서 그날부터 스텝퍼 하루 1시간씩 유산소 운동 중 보식 시작하니까 한 0.5 정도 몸무게는 늘었는데 매일 인바디 잴 때마다 체지방이 전보다 쭉쭉 줄고 바디점수는 90까지 돼있더라... 이제 단백질 부족 외에 모든 게 다 표준 정상 값이야 진짜 몸무게가 다가 아니라는 걸 이번에야 깨달음 눈바디가 진짜 중요하구나 하고... 보식을 앞으로 2주 반은 더 할거고 그때도 후기 남기러 오겠음 나와의 다짐이기도 하니까 2주 반 뒤에 더 건강해져 ㅇ있는 내 자신이었으면 좋겠다
