안녕 쀼드라! 열심히 다이어트하고있는데
그냥 나만의 팁? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동할때 몸이 뜨거워지잖아 그러면 이제 생각을하는거야
탄다 탄다 내 지방이 탄다 미친듯이 타고있구나
내안에 조그만 하얀먼지같은 지방들이 옆에있는 지방친구들한테 먼저간다고 인사하면서
사라락 사라지는 상상을 계속 하면서 운동을 하는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런상상을하면 사라지는 지방이들도 귀엽고 운동할맛도 나고 뭔가 체지방 더 타는것같고
즐겁게 운동하고 다이어트할수있더라!
그 연구결과도있잖아 엄청 많이 먹어서 위에 음식들어갈 틈 1도없는 실험자한테
그사람이 제일좋아하는 음식이나 디저트 주면 거짓말처럼 위가 쓱 늘어나는거
우리몸은 머리에 지배되고있어서 생각하는대로 된다고 믿거든!
한달동안 총 8키로뺐고 체지방만 9키로빼고 근육이랑 무기질등등 1키로 늘렸당
다들 지치지말고 힘내자구★
