운동하고 나서 서브웨이 샌드위치 어때?

플랫 터키 샌드위치! 근력+유산소 40분씩 하고 지금 첫 끼인데 괜찮나?? 엄마가 사 오셨길래! 아님 그냥 요거트랑 통밀 식빵에 스크램블 에그 이런 거 머그까

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터키 괜찮지!

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다이어트 전에 햄버거 좋아했어서 주말마다 서브웨이 샐러드나 샌드위치 먹는데 살 잘만 빠져

[글쓴쀼]

오옹 소스를 그냥 엄마가 랜치 이런 걸로 해 와서 좀 고민했는데 그냥 먹어따!!

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난 소스까지 제한하면 오래 못 할거같더라고ㅠㅠ 그래서 내가 좋아하는 소스 하나만 조금씩 넣어서 먹었어! 쓰니가 맛있는 한 끼 먹었으면 된거지

[글쓴쀼]

난 원래 소스류 별로 안 조아해서 없었어도 될 거 같긴 한데 그냥 엄마가 사 온 거 안 먹기도 좀 그렇구!! 또 확실히 소스가 있으니까 맛있었어 😋 호호 ㅋㅋㅋㅋ 맞아맞아 스트레스 안 받으면서 하는 게 최고 ㅠㅠ

[쀼1]

그래 쓰니 같이 성공해서 입고 싶은 옷 입자구~

[글쓴쀼]

1에게
조아조아 파이팅이야~!!~~

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아주 괜찮지~!

[글쓴쀼]

소스가 좀 칼로리가 많았을 거 같긴 하지만 😋 고마오

[쀼2]

한 두번 먹는다고 살 안 찌더라~~! 나도 샌드위치 맘대로 해서 먹는데 살 잘만 빠졌어!~~! 👍

[글쓴쀼]

멋져 👍🏻👍🏻 나두 집에서 닭가슴살 샌드위치 종종 해 먹는데 문제는 마요가 생각보다 칼로리가 엄청 높더라구?!! 마요를 넘 조아해 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

앗… 마요네즈 좋아하면 좀 힘들지 ㅜㅜ 마요네즈 직접 만들어본 적 있는데 그냥 80% 이상이 식용유더라…^^ 하지만 맛있는 걸 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 양심 찔려서 마요는 가아아아끔 발라묵음… 😭 대신 속재료에 야채비율 높이면 양심도 덜 아프고 (?) 맛있고 괜찮아

[글쓴쀼]

2에게
어어 나두 그래서 집에서 직접 만들었는데 건강하려고 아보카도오일 썼더니 아보카도 오일향 너무 진해서 ㅋㅋㅋㅋ 못 먹겠어 ㅠㅠ 오일 버려따... 흑흑... 차라리 칼로리 낮은 랜치 소스 이렁 거 사 놔야겠어 ㅜㅅㅜ

[쀼2]

글쓴이에게
안 그래도 다이어트까지 하니까 이제 마트에서 저칼로리 소스만 보면 눈 돌아가서 보잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강관리 힘냅시다… 멀고도 험한 길이여 😢

[글쓴쀼]

2에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마자마자 나는 직구로 많이 산당! 우리나라 거는 아직 막 저칼로리다 이래도 성분 안 좋은 게 많다라공 ㅠㅠㅠ 진짜 건강... 하 어렵다.... 근데 지금까지 넘 안 건강하게 살아와서 건강해져 볼라구.... 😂