의지력이 쓰레기라 식단을 진짜 잘 못챙기는데 (그렇다고 폭식은 아니고 탄단지 맞춰서 4끼를 도무지 못먹겎음) 이전에 다이어트 약 지어온 거 있어서 그거 다먹진 않고 하루에 딱 한번 6알 중에 2알 빼고(부작용 심해서) 4알만 가끔 먹는데 운동+식단 정체기 올때 약먹으면 그걸로 또 버닝와서 살 빠지고 약 정체기 올때는 약 끊고 운동+식단 하다보면 또 구간을 넘기고 그런거 같애 약 몸에 안좋은 거 느껴져서 자주는 안먹는데 일케해서 3개월간 지금 10키로 뺐다,,, 뭐 하나에 의존하지 말고 다 하는 것도 나쁘진 않은듯
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넷플 진짜 개야한거