밥먹는 양 줄이는건 가능한데 밥 먹고 후식이 꼭 먹고싶은건 어쩌지..? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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밥먹는 양 줄이는건 가능한데 밥 먹고 후식이 꼭 먹고싶은건 어쩌지..?9 l 다이어트

4년 전l조회 271l

밥양은 진짜 1/2 가능한데 밥만 먹고 나면 후식이 땡겨서 과자나 빵을 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쩌지..?

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	쀼3 밥 적게 먹으니 반찬도 적게 먹고 결과적으로 양이 적으니 그렇지. 단백질, 섬유질 늘려봐. 4년 전 글쓴쀼 단백질이나 섬유질.. 오케 고마워! 4년 전
	쀼4 과일 먹거나 시원한 음료 마시거나 이빨닦아 4년 전 글쓴쀼 고마워 4년 전
	쀼5 그거 진짜 힘들어......... 의지 만땅아니면 타의로라도 끊어내야해. 한번쯤은 꼭 끊어야함ㄹㅇㅜㅜ 4년 전

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