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164 / 60 다이어트 한달동안 2키로 빠졌는데 이거 맞아?3 l 다이어트

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운동 유산소 무산소 섞어서 일주일에 다섯번씩 해줬고 식단도 병행했어 오늘 한달돼서 몸무게재봤더니 58키로넹,,

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쀼1
눈바디로 보느넥 제일 좋음
4년 전
쀼2
나도 운동 첫달은 1키로 빠지고 그이후부터 확빠졌어 걱정 ㄴㄴ
4년 전
쀼3
웅웅!!!나랑 똑같네!!! 첫달에 몸무게는 그정도만 빠지고 근육량이 늘었어 눈바디가 진짜 중요ㅕ한거같아 그러고 나는 두세달째때 확! 빠짐!!!! 화이팅화이팅 할 수 있당><
4년 전
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