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식단 좀 봐줘ㅜㅜ1 l 다이어트
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지금은 크게?보면 이렇게 먹는데  

아침: 그릭요거트랑 블루베리 

점심 : 일반식 

저녁 : 샐러드  

 

본가가면 점심이랑 저녁이 서로 바뀔거 같은데 괜찮을까... 안괜찮겠지...?ㅠㅠ

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쀼1
단백질이 넘 없는데? 탄수화물도... 나 식단 리스트 받았을 때 삼시세끼 다 닭가슴살 + 탄수화물 들어가고 나머지는 식이섬유였어!
3년 전
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