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난 왜 굶는것보다 먹고 운동하는게 더 잘빠지지????4 l 다이어트

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쌩으로 굶고 운동X 보다 

적당히 먹고 운동O 가 더 잘빠져… 

보통 굶는게 더 잘빠지지 않아?

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아냐 굶는게 처음에는 잘 빠져보여도 어느정도 굶다보면 체내 항상성 유지하려고 안먹어도 안빠지고 오히려 평소처럼 먹어도 몸이 비상상태라 생각하고 비축해두려고 해서 찔수도 있어
적당히 먹고 운동하는게 제일 조아
4년 전
쀼3
혹시 먹는거랑 운동 어떤식으로 해?!!
4년 전
쀼4
나도그래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 스트레스는 훨 덜받지안ㄹ아? 일단 먹을수있으니까 안예민해
4년 전
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