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이렇게 먹으면 안좋아??3 l 다이어트
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난 보통 아침 안먹어서 점심하고 저녁만 먹는데

점심은 그냥 일반식으로 3숟갈만 먹구 저녁엔 다이어트식 먹으려고 하거든

괜찮을까?

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쀼1
움 아침에도 간단하게라도 챙겨먹는건 어때? 나는 아침에 아무것도 안먹고 점심에 일반식 조금 먹고 그랬는데 몸이 너무 힘들더라고! 아침데 간단하게 윌 같은 요구르트 종류나 사과 한개라도 챙겨먹는게 좋을서같어
3년 전
글쓴쀼
그렇구나 고마워ㅠㅠ 보통 저녁으로는 뭐먹어써?!
3년 전
쀼1
나 저녁에는 다이어트쉐이크(단백질쉐이크) 마시거나 어쩔땐 닭가슴살샐러드!
3년 전
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