생리주기 다이어트 있잖아

그거 사람마다 다르기도 해? 

그니까 거기선 생리기간 때 살 안빠진다하는데 

누구는 생리기간에 빠지고 생리 후 1주일은 다시 안빠지거 이럴수도 있는거야?

[쀼1]

생리기간에 수분이랑 피 같은 게 빠지고 (식욕없어서) 생리 후에 움직임이 더 적어졌거나 식욕이 돌아오면서 빠진만큼 다시 체중이 올라가는 게 아닐까?! 충분히 다양한 케이스 있을 수 있다고 생각해!

[글쓴쀼]

오오... 그렇구나 사실 내가 생리때 붓기가 빠지는거 같아서 생리하는 동안 운동해야하나말아야하나 고민 중이었오 ㅠ

[쀼1]

생리 동안에는 가볍게 운동하는 건 좋다고 봤어!
평소 강도처럼 무리하면(과격한 운동) 뼈에 안 좋다고 봐서! 정말 가볍게 운동해줘!

[글쓴쀼]

그렇군...!! 클로이팅 하려구 했는데 걍 딴거해야겠다 친절한 답변 고마워~

[쀼1]

칼슘 잘 챙겨먹으면서 건강하게 체중감량해~
오늘도 좋은 하루 보내유~

[쀼2]

난 매번 다르던데 하기전에 훅빠질때도 있고 할 때 빠질때도 있규 끝나고 빠진적도 있고..

[글쓴쀼]

다 다른 사람도 있구나 경험 공유해줘서 고마우잉~