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와 뱃살 미어 터진다... 뒷구리 뱃살 어떻게 빼? ㅠㅠ6 l 다이어트

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와 뱃살 미어 터진다... 뒷구리 뱃살 어떻게 빼? ㅠㅠ | 인스티즈 

 

바지안에 살 막 욱여 넣었는데 저부분만 진짜 작은 튜브 낀것처럼 부해 ㅠㅠ 그냥 위에 긴 옷 입는게 답일까? ㅠㅠㅠㅠ 또 아예 긴옷 입으면 다리 짧아보이고 ㅠㅠㅠ

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쀼1
음? 전혀 안그래보이는데 옆모습이 그래??? 사진만 봤을땐 괜찮아보여!!
4년 전
글쓴쀼
저부분에 살이 엄청 많아 ㅠㅠ! 바지도 저기가 울퉁불퉁하고 웃옷 까보면 허리라인도 없고 통짜야 ㅠㅠㅠ너무 스트레스 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼1
아하...! 이건 식단조절하고 운동해야...ㅠㅠㅠ 유산소 운동이랑 코어운동 해봐
4년 전
글쓴쀼
맞아 극심한 운동부족이긴 해 ㅠㅠ 운동하면 허리 라인 들어가겠지? ㅠㅠ 뼈대 자체가 두꺼운 사람은 아닌데 말라본적이 없어서 빼봤자 통뱃살일까봐 무서워 🥲 ㅠㅠ 고마워 쀼야 ㅜㅜ 운동 매번 포기하는데 습관 들여서 조금씩 해볼게!!
4년 전
쀼2
부위만 빼주는 운동은 없어 식단조절하고 난 서킷트레이닝 추천
4년 전
글쓴쀼
서킷트레이닝 찾아보고 해볼게 ㅠㅠ!! 식단도 내가 양은 엄청 적게 먹는 편인데 편식이 심해서 맛있는거 골라먹었더니 쪘나봐 ㅜㅜ 군것질은 안하는데 매운거 밀가루를 많이 먹어서 다른걸로 대체 해야겠다 ㅜㅜㅜ 고마워 ㅠㅠ
4년 전
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