다이어트 중인데 샐러드랑 아몬드 브리즈 프로틴이나 언스위트로 한 끼 대체하는 거 ㅇㅓ때?

나머지 한 끼는 일반식 조금 또 한 끼는 두부에 토마토 이런 식으로 먹을듯 

내가 식단은 첨이라.....암것도 몰라 하하 찾아봐도 어렵다 ㅜㅜ

[쀼1]

좋은데 단백질 좀 챙길 수 있는 샐러드로 ..! 계란 같은거 더 먹어주던지

[글쓴쀼]

앗 오키오키 고마워 계란이나 닭가슴살 더 먹어야겠다!!