이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
성형후기
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
홈트+식이는 살 잘 안빠지나ㅠㅠ?
17
l
다이어트
새 글 (W)
3
3년 전
l
조회
1379
l
헬스장 가기 무서워서 집에서 홈트 1-1시간 반 하고있는뎅....
3
이런 글은 어떠세요?
올바른 쿠우쿠우 근황
이슈 · 35명 보는 중
아이유 상암콘서트는 연예인 목격담 안뜰 수 있겠다
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
이건 누가 줘도 절대 먹지마
일상 · 15명 보는 중
카톡 선물하기 이런 것까지 받아봤다
이슈 · 16명 보는 중
실시간 제품명 다 바꿔버린 롯데리아.JPG
이슈 · 11명 보는 중
이 유튜버 진짜 신기하다
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
아이유가 앤톤이 올린 게시물에 좋아요 눌렀다 ㅎㅎㅎ
연예 · 3명 보는 중
삼성은 베낄거면 좀 제대로 베꼈으면 좋겠다
일상 · 31명 보는 중
임실 치즈가 유명해진 이유
이슈 · 15명 보는 중
앤톤 잠금화면 이거는 한 달 할수있을거 같다
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
식물인간 됐던 딸이 4년 만에 깨어나 가족에게 한 말
이슈 · 43명 보는 중
와..... 오늘 해린이 기자사진 뭐야....
연예 · 9명 보는 중
쀼1
아무래도 근력 유산소로 하는거보다는 덜빠지지 그래두 빠지긴해
3년 전
쀼2
아뇽 식이가 8할이라 상관없심더
3년 전
쀼3
내가 피티를 받거나 헬스장을 다녀 본 적이 없어서 비교는 어렵지만 난 홈트랑 식이로 13키로 뺐어
3년 전
글쓴쀼
와... 혹시 홈트 엄청 빡세게 했어??
3년 전
쀼3
혼자 하니까 이게 사실 빡신건지는 잘 모르겠는데 난 덤벨이랑 플레이트 같은거 이용해서 근력운동 1시간 정도하고 유산소 타주고 그랬어 중강도 정도는 되는거 같아
3년 전
쀼5
아니 그래두 잘빠져 나두 4달에 8키로뺌
3년 전
쀼6
잉 난 그렇게 해서 잘빠지구 있어!
3년 전
쀼7
완전 잘빠져! 나 뚱뚱이었을 때 3개월만에 10키로 뺌..
3년 전
쀼8
ㄴㄴ 나 홈트+식이로 두 달 좀 넘게? 12키로 뺌
3년 전
쀼9
ㄴㄴ 극단적인 다이어트 싫어하기도 하고 코시국이라 식단+홈트로 1년만에 56-45됌 키는 160
3년 전
쀼10
헬스장 보다는 아닌것 같아!! 같은 식단이면 헬스가 더 많이 빠지더라 아무래도 중량을 안쳐서 그런가봐
3년 전
쀼11
나 한 일년 됐나 근데 다 나보고 살빠졌다고 할 정도로 성공! 계속 꾸준히 하는 중!!! 솔직히 내가 봐도 걍 편생 통통이엇던 사람이 날씬됨 ㅠ
3년 전
쀼11
걍 길게 편하게 가!! 제일 멀지만 제일 확실하고 요요도 덜하구 스트레스도 덜햐
3년 전
쀼12
아니!난 홈트+식단으로 4개월동안 20키로 뺐어!
3년 전
쀼14
한달에 5키로는 빠젔겠다.. 혹시 식단 어떻게 했어?
3년 전
쀼13
다이어트 후기 보면 홈트로 살 뺀 사람 엄청 많아 충분히 가능해
3년 전
쀼15
나 그룹필테 1년반정도 하다가 코로나로 6개월째홈트하는데 오히려 꾸준히하기는 홈트가 쉬워서 몸 라인 훨씬 예뻐졌어!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
19
10:52
481
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
23
09.29 09:55
2176
7
헤어
자라나라 머리머리 유지돼라 모발모발 추천
4
09.28 22:16
164
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
7
09.28 23:53
332
0
다이어트
나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ
3
09.29 11:08
165
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
5
09.29 12:34
155
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
15:46
80
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
2
09.28 22:58
116
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
142
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
158
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
145
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
95
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
14:39
65
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
125
0
뷰티
(혐주의!!) 얘들아 내 피부 여드름 이상태인데 나 어떡해..? 죽고싶어
2
09.29 09:18
125
0
얼평해줄 사람!
21:17
4
0
글리터
20:49
6
0
패션
이 옷 어디꺼일까…?
20:35
14
0
화장품
안끈적거리는 바디로션 뭐 있을까 ㅜ
1
20:09
9
0
화장품
아벤느 시칼파트 원래 처음에 기름나와??
19:44
15
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
19:39
11
0
네이밍 쿠션 쓰는 익?
1
18:56
22
0
허범철 에픽테토스 쓰는애들있음? 오늘 원쁠원함
18:51
16
0
성형
쌍수 병원 고민인데 들어줄사람ㅠ
18:22
13
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
1
17:56
23
0
정석 다이어트
건강한 다이어트 이거 마자?
2
16:31
26
0
미용실에서 사용하는 수박향 헤어제품 뭔지 아는 사람??
16:15
18
0
성형
렌즈 vs 트임 수술
16:06
10
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
15:46
80
0
여드름 터지고 피딱지 생겼는데 이거 뜯어야되나? 혹시 점될까봐
14:47
11
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
14:39
66
0
패션
80c 컵 속옷 브랜드 추천해주세요…
11:10
18
0
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
19
10:52
482
0
다이어트
3일단식해본사람?
9:57
34
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
95
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
240930
주간인기상
2024
공지사항 이벤트
연예 투모로우바이투게더
연예 백현
전체 인기글
l
안내
9/30 21:20 ~ 9/30 21:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
1
2
야구
추신수 선수 등판 오늘이 끝이야?
4
3
이슈·소식
현재 정말 미래가 안보인다는 광역시..JPG
25
4
일상
00년생 직장인,,, 나 한 달 카드값 레전드닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
121
5
이슈·소식
먹방 유튜버 줄줄이 사망… 몸 '이렇게' 병들어 갔을 것
7
6
유머·감동
(혐)홍어는 상대도 안되는 이태리 음식
9
7
일상
혼전순결 기준이 뭐여..? 내 친구 기준이 이해가 안 가
9
8
유머·감동
나 쉬 버스 안에서 2시간 넘게 참다가 드디어 쉬했어
5
9
일상
오늘의수확: 에이블리 20000원 선착쿠폰
6
10
야구
아 진짜 방금 개울엇네..
11
이슈·소식
<경고> 카카오톡 영상통화로 성범죄자가 녹화함 (+커넥팅어플)
52
12
유머·감동
웜톤 쿨톤 쌍둥이 등장
41
13
유머·감동
월클 논쟁을 바로 끝내버린 초등학생
13
14
일상
자취하는거 ㄹㅇㄹㅇ굳이 같아???
44
15
일상
이번 달 쓴 돈 봐봐 인생 쓰다 ㅋㅋ
1
16
연예
Jtbc 남돌써바 일본서 흥하려나봐
24
17
유머·감동
주변인들한테 연예인병 기미가 보이면 바로 뺨 때려달라 했다는 이도현 이영지
2
18
야구
나 고동도 아닌데 눈물남 지금…
9
19
일상
28살~30살 익들 있어??
22
20
일상
내 잠바 귀욥징 40
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위