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몸무게 집착 버려야지..4 l 다이어트
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다이어트 시작하고 두달동안 4키로 뺐는데 갑자기 삼일만에 1키로가 올랐어 먹는양,운동량 다 똑같은데.. 스트뤠스

체중계 건전지 빼버리고 그냥 평소대로 똑같이 운동하고 눈바디나 체크해야지ㅠㅠㅠ

원래 3개월 보고 다이어트 시작한거였는데 다이어트식x 일반식 양 줄이고 홈트로 운동하니까 엄청 천천히 빠져서 6개월까진 봐야겠어.. ):

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쀼1
나도 신경안쓰려고 완전 정확하진않아도 인바디용 체중계 쓰니까 몸무게 올라도 체지방은 빠져있고 근력올라가있고 하는거 보면 더 운동할맛 나더라!
2년 전
글쓴쀼
맞아! 예전보다 운동영상 따라하는게 좀 덜 힘들어 속도랑 횟수도 많이 따라가고 있고. 그런거보면 근력이 늘고있긴한가봐
2년 전
쀼2
체지방 빠지는게 중요해~ 몸무게는 솔직히 좀 무시해도 됨
2년 전
글쓴쀼
그치 이제 몸무게 생각 좀 버리려고
2년 전
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