규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
인바디 변화 봐주라...
2
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
180
l
펑
PT 받은지 한 달 탄단지 532 ~433으로 식단 챙기고 단백질 체중g 에서 그보다 20g정도씩 더 먹는중 운동은 평일에 매일 근력40분+유산소40분씩은하고 주말은 유산소만 20분정도하고 근력은 거의 안해 너무 더디게 빠지는것같아서ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
"이 얼굴이 10대라니" 담배 팔았다 영업정지 처분 점주 울분
이슈 · 11명 보는 중
"아무도 없었어"…뉴진스 민지, 생일 카페 방문 후기에 팬들 웃는 이유
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
파리파게뜨 오픈런 했는데 실패했다
일상 · 18명 보는 중
왜 그렇게 슴이 앤톤 꽁꽁 싸매고 바가지라이팅 했는지 알겠다
연예 · 2명 보는 중
변백현씨는 도대체 몇살이길래
연예 · 6명 보는 중
이번 에스파 컴백곡 supernova 컨셉 도용논란
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
아이유 콘서트 내 옆자리에 애기 혼자 왔었는데
이슈 · 2명 보는 중
지디 카이스트 기계공학과 특임교수 관련 공감되는 글
연예 · 1명 보는 중
화성 리튬전지 사고난 현장 2층 사진
일상 · 1명 보는 중
이거 빡칠 만하다 vs 너무 예민하다 어느 쪽이야?
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
의외로 안씻고 방구 잘뀌는 미남 배우
이슈 · 9명 보는 중
윤석열 대통령 업적 물어봤더니 챗 gpt 답변
이슈 · 1명 보는 중
쀼1
아직 한달이자나 갠차냐! 꾸준히 해용
2년 전
글쓴쀼
고마워ㅜㅜ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
464
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
615
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
292
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
485
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
172
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
208
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
358
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
335
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
7
07.10 01:43
189
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
119
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
177
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
131
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
200
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
128
0
다이어트
일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
6
07.09 07:30
149
0
다이어트
식단조절한지 5일째인데 갑자기 매우 배고프고 속쓰리다..
4
07.30 17:41
177
0
다이어트
다이어트에 가장 중요한 영양소가 모야??
4
07.30 17:38
179
0
다이어트
막 2주 10키로 뺏다고 하잖아
13
07.30 17:25
432
0
다이어트
쀼들아 오늘 퀘스트바 쿠팡에서 세일해 골든박스!!
7
07.30 17:18
390
0
다이어트
실내용 자전거 효과 진짜 좋아?
4
07.30 16:03
518
0
다이어트
생리 5일전인데 1키로 찐거 신경 안 써도 되지?
2
07.30 15:34
143
0
다이어트
11시부터 18시까지 먹을 수 있는데 두끼 먹어 세끼먹어?
5
07.30 15:16
180
0
다이어트
아 현타온다…ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ입 터지기 직전이야 나 좀 말려줘
2
07.30 15:07
312
0
다이어트
탄단지 비율
9
07.30 14:58
275
0
다이어트
부모님이 1000만원 주셨는데 뭐할가
6
07.30 14:56
273
0
다이어트
같은 옷 다른 핏40
20
07.30 14:31
1971
0
다이어트
다이어트 13일 남았는데 몇 키로 같아?
7
07.30 14:30
207
1
다이어트
저체중인 사람들은 원래 생리 이상하게해...?
5
07.30 14:19
331
0
다이어트
체형커버 하려면 어떤 옷 입는 게 좋아????ㅠㅠㅠㅠ 40
9
07.30 14:12
196
0
다이어트
급한데 다이어트한약캡슐 먹으면 먹기전으로 못 돌아가?
07.30 14:01
96
0
다이어트
닭가슴살 핫도그 식단으로 먹어도됑?? 아님 치팅개념으로 가끔만 먹을까?
6
07.30 14:00
288
0
다이어트
다리 알 빼는데 요가링이랑 폼롤러 중에 뭐가 나을까 ?
2
07.30 13:57
649
0
다이어트
pt나 근력운동 하는 쀼들아 힘도 세져?
11
07.30 13:26
1023
0
다이어트
식단 이렇게 하면 살 빠질까?
6
07.30 13:11
282
0
다이어트
배부르면 한 끼 건너뛰어도 되는거야?
6
07.30 13:01
323
0
처음
이전
585
1586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
영재 (Youngjae) - T.P.O
KISS OF LIFE - Sticky
이승윤 - 폭포
이승윤 - 폭죽타임
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
LISA - Rockstar
태연 (TAEYEON) - Heaven
전체 인기글
l
안내
7/11 6:42 ~ 7/11 6:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
너네 쯔양 어케 생각해?
4
2
유머·감동
[물어보살] 지적장애 조카를 15년 키웠는데, 결혼할 거면 조카 데리고 가래요
10
3
연예
핫플
정리글
쯔양사건 정리
64
4
이슈·소식
미치지 않은 게 용한 쯔양 해명 방송 요약
24
5
유머·감동
오늘자 김도영 미친 주루센스
4
6
일상
더글로리 안 봤는데 이 대사가 무슨 뜻이길래 이사라 친구들이 웃참한거야?
9
7
유머·감동
[유퀴즈] ??? : 할머니가 제 컵에다가 물을 떠놓고 목마르지 말라고 기도를 하신대요
10
8
유머·감동
민희진 왜케 인스타 팔이피플처럼 말함
90
9
정보·기타
살 찐 사람들 삶의 질 하락요소 중 하나
10
일상
탐폰에서 납이랑 카드뮴 검출 되서 난리네..
6
11
이슈·소식
환연 해은 집에서 담배 피고 꽁초 버린 남사친
78
12
정보·기타
SM 피셜 가장 공들여 만든 아이돌 그룹
90
13
팁·추천
한옥마을이 교토랑 분위기가 비슷해서 그리웠다는 일본인 남돌
14
일상
5분 일찍오는 직원 vs 30분 일찍오는데 한달에 한번 정도 지각하는 직원
12
15
일상
사람이 너무 열심히 살면 안 되는 것 같아
3
16
일상
근데 북한은 진짜 남한이 못살고 힘들게 사는줄 알아?
3
17
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
22
18
일상
와 작년에 내친구가 쯔양 남자친구한테 끌려다닌다 했거든?
4
19
일상
오늘 퇴사하는데 팀원들 커피 책상 위에 둘까 아님 끝나고 기프티콘으로 드릴까??
2
20
이성 사랑방
연애중
같이 쌋는거 너무 싫음
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위