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나 어제 밤에 치킨이랑 치즈볼 폭식했는데 오늘 식단좀 골라줘..8 l 다이어트
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1. 오늘하루 단식 

2. 점심,저녁 그냥 샐러드만(오직 채소만...) 

3. 원래 식단대로 ( 점심: 두부참치샐러드 / 저녁 : 곤약면김말이 + 닭가슴살샐러드)

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글쓴쀼
운동은 할꺼야! 스쿼트...
3년 전
쀼1
3
3년 전
쀼2
2
3년 전
쀼3
3하고 유산소 하자
3년 전
글쓴쀼
의견이 약간 갈리는구만 ㅠㅠ
점심에 두부참치먹고 저녁에는 샐러드만먹고 운동하는거 어땨!!?!?!?
3년 전
쀼3
👍
3년 전
쀼4
33
3년 전
쀼5
3하면 돼!! 화이팅 😄
3년 전
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