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근육형 몸 다이어트,,5 l 다이어트
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아니 내가 근육이 진짜 잘 붙는 편인데  

지금 4키로? 정도 찐 상태에서 운동을 하니까 벌크업이 되는 거 같아... 

라인은 예뻐졌는데 전체적으로 몸이 커졌어.. 

먹는 양도 많은 편이 아닌데 도대체 어떻게 살을 빼야 할까,,?

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쀼1
그렇게 한 3개월 하면 슬림으로 다시갈걸
3년 전
쀼2
22 초반에는 펌핑되니까
3년 전
글쓴쀼
딱 3개월 해볼게,,하•••
3년 전
쀼3
양도 중요하지만 먹는 음식의 종류도 중요해 운동 열심히하고 아무거나 먹으면 몸도 커지고 지방도 잘 붙고 그런 체형들이 있더라구
3년 전
글쓴쀼
그렇구나,, 견과류를 좀 많이 먹는 편이긴 한데 이런 거부터 줄여야겠지?ㅜㅜ
3년 전
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