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운동 후에 유산소도 하잖아 그 다음에 폼롤러로 스트레칭도 해줘야돼??
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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운동한지 3주정도되어가는데 다리살은 그대로인것같아가지구 ㅠ 폼롤러로 해줘야되는게 맞아??
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정리해주면 더 좋지! 근데 나는 그냥 집에서 자기전에 하체스트레칭하구자 ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
헉.. 헬린이 새로운 정보 얻고갑니다 지금 바로 해줘야겠다 고마워!!! 좋은 꿈 꿔🐑🐑🐑😆
3년 전
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