제곧내야.. 내가 언제부턴가 매일 새벽에 3시쯤 깨서 마구마구 폭식하고 다시 자는 습관이 생겼어.. 오늘도 3시쯤 깨서 오예스 3개, 검은콩우유 마시고 5시쯤 다시 깨서 오예스 2개, 슈퍼콘 쿠앤크맛, 뽀또 1봉지, 요플레 하나 또 먹고 다시 잠들었어.. 내가 그렇다고 저녁을 안먹는것도 아니야 어제는 무려 10시 넘어서 닭가슴살 두 팩, 감동란 챙겨먹고 잤는데도 이래.. 진짜 어떻게 고쳐야하지 3주 넘게 매일 이러는거같아 살 벌써 3kg 넘게 찌고 자존감 떨어져.. 나도 내가 미친거같아ㅜㅜ 현실적으로 이 습관 고치려면 어떻게 하는게 좋을까.. 매일 아침마다 현타와서 미치겠어 사람 한명 구한다 치고 도와줄 수 있어 쀼들아....?ㅠㅠㅠ
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